想知道心脏是否“年轻”，可以做个“小测试”来了解，早知道早好
心脏是身体中的一个主要器官 ， 而且它每天无时无刻的不在跳动来输送身体中的血液和氧气 ， 虽然心脏它强劲有力 ， 但是也有属于自己的寿命 ， 如果在平时的时候我们就不加以保护和调养心脏的话 ， 那么也会容易让心脏受伤 ， 同时随着年龄的增长以后 ， 再加上生活中的不良习惯也会加速心脏的衰老速度诱发各种各样的心脏疾病出现 。
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其实心脏的健康和年轻人的寿命长短有着必要的联系 ， 如果是心脏的功能减弱 ， 那么我们的心脏就处于一个不健康的状态同时也会让身体流露出一些异常的表现 ， 所以大家可以通过身体的一些变化来了解一下心脏是否健康 。
【想知道心脏是否“年轻”，可以做个“小测试”来了解，早知道早好】如果心脏一旦出现问题的话 ， 我们来观察一下身体的某个部位就能够有效的了解 ， 只有这样我们才能够及时发现及时治疗 ， 避免心脏出现问题给我们身体都造成的危害 。
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想知道心脏是否“年轻” ， 可以做个“小测试”来了解 ， 早知道早好
观察舌头
中医讲“心开窍于舌” ， 你们通过舌头的一些变化也能够了解心脏的健康问题 ， 虽然我们的舌头是一个感知器官 ， 它能够感觉到我们所需要的各种饮食味道 ， 但是它也与心脏有着非常重要的联系 ， 可以通过观察舌头颜色变化来了解一下心脏的健康问题 ， 如果心脏健康的话 ， 那么舌头会比较红润有光泽而且也更加的灵敏 ， 如果心脏出现问题舌头的颜色出现暗红或者是紫红的情况 ， 同时有舌苔的出现 ， 而且舌头的灵敏度也会大大降低 。
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憋气
通过憋气的方法也是能够检测心脏是否健康的一个好办法 ， 如果憋气的时间超过了35秒 ， 这就说明心脏功能非常的强劲 ， 而且也很健康如果低于30秒的话 ， 就预示着心脏功能衰退 ， 而且也是一种不健康的表现 。
握手
通过握手也能够测试一下心脏的健康状况 ， 如果是你的心脏非常健康的话 ， 那么手的力量就非常的大 ， 与人握手的时候感觉到强劲有力 ， 如果是心脏出现问题就导致身体的气血运行不足也会出现明显的手无力情况 ， 而这也是表明了心血管出现供血不足 。
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想要知道自己的心脏是否健康 ， 可以通过这个几个小测试来充分了解一下 ， 只有这样我们也能够尽快的了解一下自己的心脏健康问题 ， 也是让我们在以后的操作过程中怎样养护心脏一个好办法 。
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