拒绝再当“拉拉队”，来做慢性腹泻终结者吧( 二 )
针对脾虚湿盛 ， 取脾经合穴阴陵泉 ， 可以健脾化湿 。
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配穴：根据不同的症状辩证施灸
① 寒湿内盛配关元、水分
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（关元穴）
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（水分穴）
② 食滞肠胃配中脘、建里
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（中脘穴）
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（建里穴）
③ 肝气乘脾配期门、太冲
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（期门）
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（太冲穴）
④ 脾胃虚弱配脾俞、胃俞
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（脾俞穴）
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（胃俞穴）
⑤ 肾阳虚衰配肾俞、命门、关元
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（肾俞穴）
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（命门穴）
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（关元穴）
⑥ 水样便配关元、下巨虚
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（关元穴）
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（下巨虚穴）
⑦ 慢性腹泻配脾俞、足三里
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（脾俞穴）
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（足三里穴）
⑧ 久泄虚陷者配百会
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（百会穴）
功效：
健脾利湿 ， 调肠止泻 。
此外 ， 除了艾灸 ， 对付慢性腹泻还要从预防和调理入手 。
● 调理期间 ， 要清淡饮食 ， 不要吃生冷、辛辣、油腻的东西 ， 要注意饮食卫生 。
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● 如果你是因为急性胃肠炎或溃疡性结肠炎等疾病出现腹泻频繁 ， 甚至出现脱水现象的 ， 要及时就医 ， 配合输液治疗 ， 别耽误病情 。
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● 艾灸不适宜热性腹泻 ， 一般用于虚寒性腹泻和慢性腹泻患者 。
千万别把拉肚子当做减肥的方式哦 ， 只有在身体健康的前提下 ， 一切才是美好的 。
【拒绝再当“拉拉队”，来做慢性腹泻终结者吧】艾灸起来 ， 让便便正常起来 ， 你也可以的 。
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