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全国31省心血管高危因素排名出炉，影响最大的竟然是它( 二 )


从图中依旧可以看到 ， 华北地区再次躺枪成为受较高血压值影响最大的地区 ， 华南地区依旧表现优秀 ， 心血管疾病风险因素受血压值影响的比率最小 。
全国31省心血管高危因素排名出炉，影响最大的竟然是它文章插图
全国31省心血管高危因素排名出炉，影响最大的竟然是它文章插图
【全国31省心血管高危因素排名出炉，影响最大的竟然是它】再来看看饮食的影响 ， 主食和副食摄入量的问题总体可以解释18.3%的心血管疾病风险 ， 甚至超过了排名第一的肥胖 。 但值得一提的是 ， 华南地区虽然是心血管疾病风险最低的地区 ， 但受到主食因子影响的风险值最高 ， 即全谷物及豆类摄入量不足 。
而东北地区受到副食的影响最大 ， 包括水果蔬菜摄入量不足及红肉摄入量过多 。 屏幕前的你赶紧回想一下 ， 你是不是那个中枪的“食肉动物”~
不难看出 ， 饮食对于心血管疾病风险的影响举足轻重 ， 想要保护心血管 ， 就从均衡饮食开始吧 。
当然 ， 不只是饮食 ， 在抽烟与喝酒方面研究也进行了分析 。 以“江浙沪”为代表的的华东地区受到吸烟、饮酒的影响最大 ， “不负众望”拿下第一；而东北地区受到的影响最小 ， 倒是有些出乎意料了 。
全国31省心血管高危因素排名出炉，影响最大的竟然是它文章插图
最后来说说代谢与运动对心血管疾病风险的影响 。
全国31省心血管高危因素排名出炉，影响最大的竟然是它文章插图
从图中可以看到 ， 代谢异常与体力活动不足可以解释7.4%的心血管疾病风险 ， 对华南地区的影响最大、对东北地区的影响最小 。
总体而言 ， 在高危地区中 ， 华北地区主要受肥胖和高血压的影响 ， 而东北地区的副食品因素影响最大 。 相比之下 ， 华南地区作为心血管病高危人群比例最低的地区 ， 不健康主食（全谷物和豆类摄入不足）、代谢（血脂和血糖）异常 ， 和体力活动不足的比例却居全国最高水平 。
所以 ， 这3个地区的人怎样才能保持心血管健康呢？小编总结了3句话 ， 记住：
东北地区：多吃水果少吃肉 ， 控制血压别大意；华北地区：赶紧减肥控血压 ， 健康才能到你家；华南地区：少吃主食多运动 ， 血脂血糖要双降 。
说完了各地的危险因素排名 ， 该来说说研究意义与局限性了 。
因地制宜！心血管疾病风险干预有讲究！
首先 ， 研究者指出 ， 虽然2019年发表的一项针对195个国家的研究表明 ， 中国因饮食相关心血管疾病导致的年龄标准化死亡率最高 。 但经过这项研究的进一步分析可以看出：不健康的饮食习惯与心血管疾病风险关系也是因地区而异的 。 例如 ， 东北地区的副食影响最大 ， 但主食影响最低 。
研究者同时指出 ， 这项研究的结果可能对中国心血管疾病控制具有重大意义 ， 与美国观察到的卒中带（即在美国东南部地区通常卒中和其他心血管疾病发病率较高）一致 。
此外 ， 心血管疾病危险因素的地区分布差异表明 ， 有效的干预措施需要与有针对性、多方面的方法相配合 。 总体而言 ， 缩小中国各地初级卫生保健服务的可及性和质量差距将是未来医疗改革的关键 。
但同时 ， 研究者也指出了这项研究的3个局限性 。
第一 ， 如钠摄入量等部分心血管疾病危险因素 ， 因在筛选过程中缺乏可靠测量方式而缺失 。 但研究者表示 ， 因为使用了如血压等更直接的危险因素 ， 这一局限性对研究结果几乎没有影响 。 第二 ， 研究没有建立在随机抽样设计的基础上 ， 这就局限了对全国或地区进行流行率的估计 。 然而 ， 研究者还是表示 ， 因为研究的大部分分析都集中在多样性 ， 而不是平均值上 ， 因此对结果的影响也较小 。


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