多少孩子的眼睛毁于家长的忽视？合格的父母，请为孩子做好这6点
我国青少年儿童的近视率逐年上升 ， 这是非常严峻的问题 。
其实 ， 孩子的视力并不是突然变差的 ， 而是在日复一日中 ， 因为父母的忽视 ， 而逐渐发展到近视 。
做个合格父母 ， 请为孩子做好这6点：
1、重视眼健康筛查
很多父母觉得孩子那么小 ， 活泼好动 ， 眼睛能有什么问题？其实 ， 0~6岁是孩子视力发育的关键时期 ， 如果孩子有远视、斜视、散光、眼病等问题 ， 及时发现才能及时纠正 ， 才能更好的为孩子的视力保驾护航 。
【多少孩子的眼睛毁于家长的忽视？合格的父母，请为孩子做好这6点】2、留意观察孩子早期的视力问题
如果发现孩子总是不自觉地揉眼睛、眨眼睛、眯眼睛 ， 这正是孩子眼疲劳、视力下降的征兆 ， 应及时带孩子检查纠正 。
3、避免孩子过早接触电子产品
孩子2岁以前应避免接触电子产品 。 2岁后也要严格控制时间 。
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4、合理安排饮食
避免让孩子长期吃大量甜食 ， 过多甜食会影响到孩子的视力发育 。 日常可多给孩子安排吃深色蔬菜 ， 如胡萝卜、菠菜等 ， 可适量吃鱼肉、蛋奶等 。
5、保证户外运动时间够2个小时
户外的自然光可以促进视网膜释放多巴胺 ， 有利于眼球的正常发育 。
6、警惕遗传因素
近视是有遗传倾向的 ， 尤其是高度近视！如果父母近视 ， 更需要关注孩子的眼健康 。
#健康守护者##哆咖医生超能团#
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