江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

血栓“天敌”找到了，这4种食物，不妨多吃几口

身体保持健康 ， 血管畅通无阻 ， 血液可以在血管中正常流动到达需要的部位保持健康 ， 但是 ， 很多人的血管壁出现了血栓 ， 这些血栓大量堆积容易让血管堵塞 ， 狭窄 ， 某些部位堵塞了 ， 血液无法正常流动 ， 身体会有许多异常症状 。
为了防止严重疾病出现 ， 应该通过正确的饮食来攻克血栓 ， 饮食调节合理既可以获得营养 ， 又可以将血栓清除 ， 对身体保持健康有帮助 。 那么 ， 去除血栓需要摄入哪些食物呢？
血栓“天敌”找到了，这4种食物，不妨多吃几口文章插图
1、深海鱼
要防止血栓积累过多威胁健康 ， 平时可以适当摄入深海鱼 。 深海鱼作为营养价值高的食物 ， 既能为人体提供蛋白质、微量元素、矿物质 ， 里面还有对血液粘稠度降低有帮助的不饱和脂肪酸 。
这种物质获取后血清胆固醇、甘油三酯水平降低 ， 血液不再保持粘稠的状态 ， 对血管壁血栓消除有效果 。 因此 ， 要让身体保持健康 ， 防止血栓大量堆积 ， 深海鱼可以代替其他脂肪 ， 胆固醇含量丰富的肉类食物来提供营养 。
血栓“天敌”找到了，这4种食物，不妨多吃几口文章插图
2、茄子
去除血管的血栓适当吃茄子是不错的选择 ， 茄子可以制作成多种美味佳肴 ， 里面含有人体需要的维生素 ， 维生素P获取后能够增强毛细血管的弹性 ， 保护重要的血管 ， 防止血管弹性降低 ， 脆弱而破裂出血 。
另外 ， 茄子中的多种植物纤维获取对调节血压 ， 降低胆固醇均有作用 ， 也是防止指标变化 ， 形成血栓的关键 。 可见 ， 想要血管畅通无阻 ， 茄子也可以适当摄入 。
3、黑木耳
防止血栓产生 ， 在饮食过程中不妨适当吃黑木耳 。 黑木耳作为黑色食物 ， 里面含有多种营养物质 ， 特别是类核酸获取量充足可以降低胆固醇水平 ， 很多人的血液粘稠就和胆固醇含量超标有关 ， 通过摄入黑木耳来调节血脂 ， 身体才能保持健康 。 另外 ， 黑木耳中含有胶质 ， 可以防止血栓产生 ， 清除垃圾废物 ， 是想要血管畅通可以摄入的食物 。
血栓“天敌”找到了，这4种食物，不妨多吃几口文章插图
4、海带
【血栓“天敌”找到了，这4种食物，不妨多吃几口】防止血管壁血栓积累影响身体健康 ， 在饮食过程中海带也可以适当摄入 。 海带作为常见的海产品 ， 营养价值高 ， 价格便宜 ， 里面含有人体需要的多糖物质 ， 还有丰富的膳食纤维可以获取 ， 帮助清除血管中的有害物质 ， 血液粘稠 ， 血管堵塞这种情况改善 ， 才不容易血栓脱落让血管变得狭窄 ， 通过该食物来提供丰富的营养 ， 同样有预防血栓的效果 。 #医联媒体超能团##清风计划#


    推荐阅读


    上一篇：身体有血栓，五个部位的“破绽”藏不住！扛着没好处

    下一篇：直肠癌有2个明显“信号”，便后多看几眼！希望你早看出端倪