1岁前没锻炼咀嚼力的宝宝，吃饭时难提兴趣，缺营养不说还爱生病( 二 )
锻炼孩子练习咀嚼力如此重要 ， 家长一定要抓住这几个关键期第一关键期：4-6个月
在宝宝四个月时 ， 可以给宝宝进行一些简单的吞咽和咀嚼练习 ， 吃糊状和半流状的食品 ， 帮助孩子学习吞咽的动作；在宝宝六个月的时候 ， 可以开始让宝宝吃一些好消化的小饼干 ， 帮助孩子练习咀嚼的同时还能够帮助乳牙的长出 。
第二关键期：7-9个月
在这个时候 ， 宝宝的吞咽咀嚼能力得到了初步发展 ， 此时妈妈可以提供一些更多样的食物 ， 全面补充孩子身体营养的同时 ， 还能够锻炼宝宝的咀嚼能力 。
第三关键期：10-12个月
这时宝宝已经长出来几颗牙齿 ， 可以让宝宝吃一些较软的食物 ， 在辅食中加一些面条等固体食物 ， 进一步锻炼宝宝的咀嚼能力
文章插图
第四关键期：一周岁以上
宝宝的乳牙基本上长好了 ， 可以吃一些大人吃的饭 ， 但是要注意食物不可过大 ， 且要少油少盐、清淡为主 ， 给宝宝补充营养的同时 ， 也要照顾到宝宝比较脆弱的胃部 ， 让宝宝对一般的食物可以自由应付 。
每个父母都想宝宝不生病、身体好 ， 这就需要在注意均衡搭配饮食的同时 ， 也要让宝宝学会咀嚼食物 ， 只有身体各方面同时进步 ， 才能让每个宝宝都能健康成长 。
留言板话题：你家宝宝咀嚼能力如何呢？
【1岁前没锻炼咀嚼力的宝宝，吃饭时难提兴趣，缺营养不说还爱生病】（图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）
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