干姜加它被称为“强效泻药”，排出黑臭宿便，大肚腩也消失了
人吃五谷杂粮 ， 身体难免就会受到一定的影响 ， 毕竟根本没有办法保证每天摄入人体的食物 ， 能够达到一个安全的标准 ， 当身体出现不适时 ， 很多人都会选择吃药来缓解 ， 事实上最好的方法 ， 还是要从自身去调节 ， 当自身的抵抗力和免疫力增强了那么身体也会变得好很多 。
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因为饮食的缘故 ， 有为数不少的人都存在着便秘的情况 ， 一旦发生便秘的话 ， 身体里的毒素和垃圾无法正常排出 ， 就会诱发身体的某些疾病 ， 常规负担也会变重 ， 除此之外大肚腩也会慢慢的出现 。
一旦出现便秘的话 ， 不仅仅会影响到食欲 ， 与此同时也会给肠胃功能造成严重的负担 ， 从而影响到肠胃健康 ， 体重也会随之增加 ， 口臭的问题也会找上门来 。
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说到生姜的话大家都非常的熟悉 ， 而且生姜是很多人的心头爱 ， 在厨房当中经常能够看到 ， 但是生姜的味道比较的辛辣 ， 所以说很多人无法忍受这个味道 ， 但是平时适当的吃一点生姜的话 ， 确实能够提高食欲 ， 也能够缓解体内的湿气 ， 对女性朋友而言 ， 平常喝上一杯红糖姜茶也能够温暖子宫 。
但是大家不知道的是 ， 生姜如果和其他食材搭配在一起的话 ， 也可以称之为强效泻药 ， 能够帮助人体排出黑臭宿便 ， 不仅大肚腩会慢慢的消逝 ， 连口气也会变得清新了不少 。
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【干姜加它被称为“强效泻药”，排出黑臭宿便，大肚腩也消失了】干姜加蜂蜜：
随着现在生活水平的提高也使你越来越多样化 ， 然而久而久之 ， 大家开始为了满足口腹之欲 ， 以至于忽略了身体健康 ， 久而久之就会导致身体不堪重负 ， 肠胃负担加重 。
久而久之身体就会出现便秘的情况 ， 而且特别容易出现代谢问题以及常识的便秘情况越来越严重 ， 但是如果将生姜碾碎之后和蜂蜜搭配在一起泡水喝的话 ， 能够起到润肠通便 ， 缓解便秘的效果 ， 而且在某种程度上 ， 生姜也能够温暖肠胃 ， 是肠胃功能变得越来越强大 ， 从而起到一个减肥瘦身的效果 。
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干姜加苦瓜：
这个组合搭配比起生姜和蜂蜜的搭配 ， 真的可以说是非常重口了 ， 但是对于缓解便秘清新口气却有着很好的作用 ， 一般情况下会出现口臭 ， 就是因为食物残渣在肠胃当中储存时间过长 。
但是如果将干姜和苦瓜搭配在一起的话 ， 能够清热解毒 ， 也有助于食物的消化 ， 从根本上缓解口臭的问题 ， 可惜的是味道真的是一言难尽 ， 不过好的营养价值非常的高 。
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干姜加陈皮：
陈皮是一种非常常见的中药材 ， 说白了就是晒干的橘子皮 ， 其实陈皮的营养价值非常的高 ， 尤其是和干姜搭配在一起泡水喝的话 ， 能够加快肠胃的蠕动 ， 从而缓解便秘的情况 。
平时即便是不加生姜 ， 也可以多泡点陈皮水 ， 既可以缓解肠胃的不适 ， 也能够增加肠胃的蠕动 ， 排除毒素和垃圾 ， 摆脱口臭和便秘的尴尬 。
另外出现便秘的话总不能总是指望着偏方 ， 平时也要注意一下自己的饮食 ， 保证饮食规律 ， 减少食用辛辣刺激和油腻的食物 ， 多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 多喝一些水 ， 另外还要加强运动 。
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