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重度抑郁，隐婚产女的热依扎：我死过很多回，才知道生的意义( 二 )


那时候 ， 性格里的要强和倔强让她有一个信念：不能被打倒！
于是 ， 热依扎停工训练了一整年 。 从查阅唐史 ， 到学习舞蹈、骑马 ， 甚至为了害怕自己的脖子前倾影响观感 ， 专门去练了半年的瑜伽和普拉提 。
正是她的不放弃 ， 才让檀棋这个角色没有被同剧组的易烊千玺、雷佳音等一线顶流和实力派演员的光辉所淹没 ， 使她走上演艺事业第二座高峰 。
如果说《甄嬛传》是性格接近 ， 本色出演 ， 那么《长安十二时辰》则是不认输的热依扎 ， 打的一场漂亮的翻身战 。
重度抑郁，隐婚产女的热依扎：我死过很多回，才知道生的意义
本文插图
就算和全世界背道 而驰 ， 也要无条件爱自己
热依扎 ， 是个从小在北京胡同口长大的新疆女孩儿 。
然而这份独特异域美貌 ， 带给她的是孤立和歧视 。
在上小学的时候 ， 同学家长甚至会告诉孩子：不要和那个新疆小女孩儿一起玩 。
她常问自己：“我今天做了哪些事 ， 说了哪句话 ， 对还是不对？”而得到的妈妈的答复是：“你把学习做好了 ， 你把人做好了 ， 人家就会把你当成好朋友 。 ”
于是热依扎从小就学会了迎合 ， 认为自己各方面必须优秀 ， 才能赢得别人的喜欢 。
在这样的心理暗示下长大的热依扎 ， 从没有真正地认可过自己——她最在意的 ， 永远是他人的评价 。
这也是为什么 ， 当《长安十二时辰》因为选角被网暴时 ， 这个平时看起来完美且骄傲的姑娘 ， 会被成千上万的负面评价所击溃 。
重度抑郁，隐婚产女的热依扎：我死过很多回，才知道生的意义
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对表演的绝对虔诚和性格里的完美主义 ， 曾让她诚惶诚恐 ， 如果拍不好 ， 不能精准地展示角色 ， 或者自己的举手投足没有唐人风骨……都是对角色的亵渎 。 她无时无刻不生活在追求完美的压力之下 。
幸运的是 ， 来自父母、朋友和医生的提醒 ， 让她在抑郁症“溺水”般的感觉中找到了救生圈 。
医生见热依扎眼里只有工作 ， 便问“戏重要 ， 还是命重要？”
渐渐地 ， 她开始意识到要正视“抑郁症”这个不怀好意的“意外来客” 。
从重症时的自杀倾向 ， 到慢慢写网络日记：一部电影的影评 ， 一次吃药 ， 一个朋友的建议……
重度抑郁，隐婚产女的热依扎：我死过很多回，才知道生的意义
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后来 ， 她对表演也有了新的认识：原来自己参加节目或者演戏时 ， 总是怀揣着一颗敬畏心 ， 在她看来演员是神圣的 ， 是艺术 ， 这样虽然可以督促自己表演更精进 ， 却也让自己被表演“绑架” ， 陷入到以表演进行自我评价的狭隘中 ， 看不到生活中的其他风景 。
热依扎喜欢电影《阮玲玉》 ， 然而每次看都有不同感受 ， 开始她为阮玲玉作为演员的敏感纤细的神经和丝丝入扣的演技而折服 ， 后来她对阮玲玉临死前那句遗言“人言可畏”而心有戚戚：原来 ， 即便是完美佳人阮玲玉也难逃被众口铄金 ， 于是彻底看淡了——
“大不了我不做这行了 ， 平时存点积蓄 ， 踏踏实实过日子 。 ”
抑郁症 ， 成为了捅破过去那个自我的刃 ， 让热依扎回溯自己的成长、职业生涯 ， 那个自卑怯懦、不懂得拒绝、活在他人眼光之下的自我暴露了出来之后 ， 她决定重新按照自己的意愿生活 。
她开始有意识地训练自己：不要过分在意他人的眼光 ， 去锻炼自己的内心 。
她刻意穿上了以前不敢穿的吊带、深V ， 不再畏惧他人目光 。 当那件黄色吊带冲上热搜 ， 备受恶评时 ， 热依扎说：
“不论胖瘦 ， 不论美丑 ， 你都是独一无二的存在！做自己 ， 爱自己；这辈子 ， 你是你的主宰 。 ”
经历过抑郁症折磨的热依扎 ， 已然褪去枷锁 ， 懂得快乐和自我认同更加重要！


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