走过这五个阶段，我和妈妈从“横眉冷对”到“母慈子孝”
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“曾经 ， 我和你讨厌的 ， 都很般配 。 ”一个东北爷们儿和老妈的相爱相杀我有一个与生俱来的能力 ， 就是“分分钟把我妈整生气” ， 而且这个能力随着我的长大在不断加强 。和《反面教材》的一句歌词很像：“我比较直接 ， 也比较干脆 ， 我和你讨厌的 ， 都很般配 。 ”
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（小时候的我 ， 看上去很乖 ， 其实是个“反面教材”）回顾我和我妈的“相爱相杀”的关系 ， 基本上经历了五个阶段:第一阶段：对抗从小到大 ， 妈妈一直对我有很多的控制和要求 ， 我要面对的是无休止的不满意 ， 一旦没有按照她的意愿或标准行事就会生气…… 这些让我感到挫败 ， 也感受不到自己的价值 ， 跟她在一起觉得危险所以不想靠近 。 上大学后 ， 自己的思想和价值体系开始逐渐形成 ， 自我意识也越来越强 ， 不再希望受到妈妈的控制 ， 也不想遵照她的安排 。妈妈发现：以过去的方式不能继续管控我了 ， 我变得越来越不听话了 。第二阶段：埋怨与控诉来幸福家学习之初 ， 我学了很多的理论和词汇 ， 来控诉她对我的评判指责控制 ， 我心中对她过去的怨和恨一股脑的都表达出来了 。我用学到的知识戳她痛处 ， 希望她能承认过去对我造成的伤害： 小时候 ， 我不仅一直受到妈妈的高标准严要求 ， 还不受老师待见 。 从小学到初中我挨过许多揍 ， 被老师揍、被家长揍 。其实当时为什么挨揍或者怎么揍的、揍的疼不疼 ， 都已经没印象了 。但令我记忆深刻的是 ， 当老师们把我看成问题学生每天修理时 ， 回到家 ， 父母也不理解我 。老师因为我的问题不断找家长 ， 希望通过给家长施压而更好的管理我的行为 。当因为老师的批评回家后 ， 继续挨父母揍时 ， 我内心是绝望的 。 那个时候我以为 ， 即便全世界都不理解我 ， 父母应该是唯一理解我、跟我站在一起的人 。但是我错了 ， 他们也不理解 。
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我们渴望完美的父母 ， 渴望无条件的爱 。所以 ， 相当长的时间里 ， 我恨妈妈 。我把从幸福家学到的一切知识都转变成证明她过去“罪行”的利刃 ， 一次次地挑衅她敏感的神经 ， 并插入她最脆弱的部位 。她越是生气 ， 我越是解气 。那不单单是一种报复 ， 更多的是我想证明：以前她可以“伤害”我 ， 但现在不可以了 ， 我可以“战胜”她 。第三阶段 ： 激烈反抗以前 ， 我对于妈妈的管控 ， 就是“装死”状态 ， 你管你的 ， 我做我的 ， 也不反驳也不执行 。当我的内心力量提升了之后 ， 最想做的就是激烈的反抗 。 稍稍嗅到她要管控我的时候 ， 我就开始进入战斗模式 。那时候 ， 她经常看我的朋友圈 ， 比如我发一个普通的感悟 ， 她觉得让别人看了不好 ， 就会发信息让我马上撤掉 。我诘问她：“有什么不好 ， 别人都给我点赞啊 。 ” 她就会说：“别人那是看你笑话 ， 除了妈谁会为你好呢？” 然后一来一回的 ， 我们就会吵得特别凶 。最后 ， 我索性关闭了她看我朋友圈的权限 ， 之后她只能通过别人来看我的朋友圈 。她非常生气 ， 跟我说：“你就防着你妈吧 ， 谁对你好你就防着谁 。 ” 那个阶段 ， 我俩都特别难受 ， 我妈甚至怀疑我的学习效果：“怎么儿子学心理学学成这个样子了？”第四阶段 ， 逐渐和解随着学习探索和自我成长的深入 ， 我的怨恨和愤怒放下了很多 ， 我开始能够理解妈妈的过去、行为和情绪 。记得有一次过年回家 ， 我俩又因为一件事吵起来了 。 不是大叫大嚷 ， 就是你一句我一句 ， 她说她的要求 ， 我说我的看法 。接着 ， 她依然是大发雷霆 ， 然后越说越生气 ， 最后还哭了 。当时 ， 两个人都停了下来 ， 我心里也不是滋味 ， 想是不是自己做的过分了 ， 让妈妈这么生气难过 。但内心又有一个声音：妈妈这样的反应 ， 有她自己需要成长的部分 ， 她需要为自己的情绪负责 ， 不能焦虑了 ， 就来控制我 ， 控制不了 ， 就发脾气 ， 用这样的方式解决一切问题 。然后 ， 我就忍住没说妥协的话 ， 只是坐在床边上安静地陪着她 。过了一段时间 ， 妈妈提起这件事 ， 跟我说 ， 她能感受到我并不接受她的要求和情绪 ， 但是也没有妥协 ， 坚持自己的原则 ， 却并不是冷漠对抗和攻击 ， 而是依然在她身边陪着她 ， 让她感受到我内心的力量在变得越来越坚定和强大 。这是我俩关系的一个重要转折 。从那以后 ， 当她又开始焦虑 ， 并下意识地想要通过情绪控制我的时候 ， 我不再是更激烈的攻击和反抗 ， 而是开始理解她 ， 并且温柔而坚定地坚持自己的边界 ， 她开始感受到我平静背后的力量 ， 也因此 ， 我们的关系开始慢慢转变为她说我听 ， 我来给她支招儿 。她开始变得越来越放心、越来越信任 ， 她开始愿意听我说自己的事情 ， 自己的决定 ， 她不再干涉我管控我 。她开始觉得：我儿子挺厉害的！他怎么能这么坚定地追求自己想做的事情！ 在这个阶段 ， 我也开始学着跟妈妈说“对不起”了 ， 开始向妈妈表达我的爱 。比如有时候我工作正忙 ， 她给我打电话 ， 我特别不耐烦地说两句就挂断 ， 她就很失落 。等我静下来 ， 会意识到自己做的不对 ， 我会打电话给妈妈说：“我刚才做的不对 ， 不是针对你 ， 是因为工作上有个事儿搞不定 ， 我心烦 ， 其实跟你一点关系都没有 。 ” 我开始理解 ， 是她对自己要求完美 ， 所以也会对我要求完美 。其实 ， 她是我见过的极少数持续学习和改变的妈妈 ， 过去十多年她一直在学习心理学 ， 不断成长和蜕变 ， 从不停歇 。她也一直在影响着我 。第五阶段 创建期当对抗散去 ， 我越来越多地看到妈妈在我身上的付出与爱 ， 所以我俩的关系进入了创建期 。现在我俩好像反过来了 ， 我妈有时候像小孩 ， 我可以去哄哄她 ， 她有情绪的时候 ， 会来找我 。我俩现在每次打电话都要讲两三个小时 ， 这在原来是不可想像的 。过去是基本没话说 ， 就“老三样”：“你最近在干啥？”、“有没有新的成绩？” ， 如果我告诉她我在做啥 ， 她马上进入指导模式 ， “你什么地方做的不好不行不对”等等 。 所以不愿意给她打电话 ， 也不愿意接她的电话 。现在打电话 ， 我会问她：“你最近在忙啥？”、“你做这事儿的时候是什么感受？” ， 她如果愿意听我的建议 ， 我会给出建议 ， 或者我只是倾听 。现在我俩还是会有吵架 ， 也会有冷战 ， 但是很快就过 。目前我俩都认为 ， 彼此的关系在八、九分 。我妈后来也参加了学习 ， 成为了静修生 。 有了同学这层关系 ， 现在和妈妈相处时 ， 我作为儿子和同伴的身份最多 ， 分别占45% ， 教练身份占10% 。偶尔 ， 妈妈会说：“康教练 ， 来支个招儿 。 ”
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