除湿气的大穴，揉按有酸胀痛感，这是体内有湿的缘故！源头祛湿( 二 )
其实 ， 我们人体每次感冒都是对肺的伤害 ， 会加重肺气虚 ， 因此 ， 平时要注意季节温度变化 ， 增减衣服 。 养肺比较好的方法就是多运动 。 因为运动可以使肺叶扩张 ， 呼出更多的二氧化碳 ， 吸入更多的氧气 ， 锻炼和增强肺功能 ， 提高抗病能力 。
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