游泳狂人严重偏头痛：药效过了还是头痛，靠游泳减轻疼痛可行吗？
数日前 ， 遇到一位新朋友 。 这位朋友原来有严重的偏头痛 。 他还是一个游泳狂人 ， 每天晚上必须要游泳1小时 。 别人感觉很惊讶 ， 怎么这么喜欢游泳呢？
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然而他自己说：不是我喜欢游泳 ， 是因为他问过西医 ， 西医说能游泳 。 并且他自己有严重的头痛 ， 每次一游泳头痛就减轻 ， 不游泳的话 ， 头痛就解决不了 ， 很厉害 ， 去看西医 ， 就是让吃止痛片 。 药效过了 ， 还是头痛 。 没办法 ， 就每天都要去游泳 ， 游泳之后出一身汗 ， 第二天就不头痛了 。 若是一不游泳了 ， 第二天就头痛起来就很厉害 。
于是后来就去看中医 ， 看过中医以后说 ， 你这个头痛不能游泳 。 因为头痛是寒气重引起来的 。 游泳以后 ， 寒湿加重 。 所以就会反复发作 。
【游泳狂人严重偏头痛：药效过了还是头痛，靠游泳减轻疼痛可行吗？】这位朋友想了想 ， 嗯 ， 应该是在每次游泳以后着凉了 。 因为每次游泳以后 ， 就会穿好衣服 ， 开车回家 。 回家路上有十多分钟 ， 可能就在这过程中出现了着凉、受寒 。 因为活动以后 ， 毛窍打开 ， 若是稍微遇到风寒或者体温下降 ， 则容易出现寒湿侵袭身体 。
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于是 ， 他就吃上中药 ， 不再游泳 ， 随后头痛慢慢治愈了 。
《素问·四气调神大论》：“冬三月 ， 此谓闭藏 ， 水冰地坼 ， 无扰乎阳 ， 早卧晚起 ， 必待日光 ， 使志若伏若匿 ， 若有私意 ， 若已有得 ， 去寒就温 ， 无泄皮肤 ， 使气亟夺 ， 此冬气之应养藏之道也 。 逆之则伤肾 ， 春为痿厥 ， 奉生者少 。 ”
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冬季是收藏的季节 ， 宜防寒保暖 ， 减少剧烈的体育活动 。 若是活动不慎 ， 则容易发生寒湿病症 。 也曾遇到游泳者 ， 导致儿童反复性头痛 ， 反复不愈的湿疹等疾病 。 尤其是冬季户外冬泳者 ， 多为伤身之举 ， 宜慎之慎之 。
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