程季淑，梁实秋的结发妻子，她是一位受过高等教育的女性，却把精力花在了相夫教子身上，她的一生饱受争议，晚年却被梯子砸死，让人唏嘘感叹。
程季淑出生于1901年2月19日，她在年龄上比丈夫大两岁，对于这一个问题，程季淑十分介意，梁实秋为了照顾妻子的感受，对外从来不说妻子的年纪，只说他们是同龄人。
程季淑的原籍是安徽省徽州绩溪县，程家祖父早年随着伯父去北京读书，考中状元之后做官，一直做到知府的位置，一生清廉，名声也极好，其原配去世时留下四女二子，长子程佩铭就是程季淑的父亲，祖父续娶妻又生下两个儿子，故此程家的人丁十分兴旺，乃是当地一大家族。
程佩铭在京城经营笔墨店，一家人的生活都依靠小店的收入，程季淑的母亲吴氏出生于安徽的一家茶叶世家，身为程家的长嫂，吴氏操持一家大小十分辛苦，科举制度废除之后，程家的笔墨店也倒闭了，为了养活家庭，程父只能远走关外，谋求生计，没想最后竟客死他乡。
父亲去世时，程季淑只有九岁，幼年丧父，是程季淑心里最大的痛，孤儿寡母在这个大家庭里备受冷眼，吃的也是残羹冷炙，在这个环境中成长起来的程季淑，既有大家闺秀的贤良，也有传统女子的吃苦耐劳，丧父之痛，让程季淑过早的成熟，她明白，要想改变个人的命运，只有读书这一条路。
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在饥饿和寒冷下，程季淑依旧勤奋好学，中学毕业顺利考入北京女子高等师范学校本科，毕业后被分配去了中小学做老师，1921年，在同学的介绍下，她与清华高材生梁实秋相识相恋，六年后正式结为夫妻。
婚后不久，由于时局不稳，夫妇二人去了上海定居，他们琴瑟和鸣，在同年生下了儿女文茜，也是从这时候开始，程季淑开始了家庭妇女的生活，为了补贴家用，梁秋实除了在大学教书之外，还去其他两所大学兼职，每天天亮就起，坐电车、汽车和四等火车去教书，生活十分辛苦。
梁实秋的辛苦，身为妻子的程季淑都看在眼里，为了盯着丈夫吃早饭，她每天同丈夫一起早起，让他吃饱之后，再送他去坐电车，晚上想尽办法弄一桌丰盛的菜，以补偿丈夫中午的不足。
程季淑贤惠能干，很得丈夫和公婆的喜欢，有一年，婆婆回娘家小住，路过上海时去探望儿子媳妇，那时候的程季淑没有下过厨房，见婆婆来了本想表现表现，没想到把一锅饭食煮成了米汤，幸好婆婆是个通情达理的人，连忙说：“没关系，喝粥也好，”这一次出洋相，对程季淑是个很大的打击，从此之后，她悉心研究烹饪，终于做得一手的好菜。
从那以后，很多朋友都把梁实秋夫妇当成了美食家看待，一次，梁实秋的朋友吃了程季淑做的葱油饼，竟竖起大拇指赞叹说：“江南第一！”婆婆回去后的第二年，梁家父亲牵挂儿子一家，特地去了上海探望，得知公公喜欢用大脸盆洗脸，程季淑特地跑了好几个地方去买，公公喜欢喝盖碗茶，泡茶也很讲究，但是程季淑做到了，老人尝了一口十分开心，一直夸奖儿媳会办事。
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一次天热，公公想喝冷饮，她就自己制作各式各样的饮料，为公公换口味，每日三餐，都是费尽心思来讨老人家欢心，梁家父亲临走前，又把儿媳妇夸了一通，还说儿子得了个贤内助。
都说男主外，女主内，梁实秋却夸奖妻子说：“我们家无论内外，都是妻子一手操持，”当时正逢乱世，工作和生活都不稳定，小家庭用钱也是捉襟见肘，这时候最能看出当家人的能力，程季淑却反着来，她告诉丈夫说：“到了衣食无缺的地步之后，便不应该是‘量入为出’，应该是‘量入为储’，因为你不知道什么时候将有不时之需，”梁实秋听了之后，心悦诚服。
没有遇上困难的时候，程季淑也十分节俭，东西一定要用破了才肯换，连一根绳子和一张纸片，都舍不得轻易抛弃，院子里砍下来的树枝，都要晒干了留着冬天烧壁炉，有人曾笑话梁实秋说：“你们府上的每月收入，似乎与你们生活水准无关。”
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