“生完孩子，他就不碰我了”！顺产后，“下面”一定会变松吗？
小容（化名）的预产期快到了 ， 怀孕期间 ， 产检结果一切正常 。 但她却非常焦虑 。
原来 ， 小容所在的宝妈群里 ， 各位宝妈的“经验”让她产生了担忧和恐惧 。 有些宝妈说 ， 顺产后自己下面变得很松 ， 老公两年没碰我了 ， 有时打喷嚏还会漏尿 。
小容实在太纠结了 ， 顺产后下面真的会很松吗？难道要换成剖腹产？
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顺产会让下面变松 ， 是真的很多女性害怕生产完之后下面会变松 ， 所以在生产时主动选择剖腹产 。 那么顺产真的会导致下面变松吗？
实际上 ， 在医学中并没有“阴道松弛”这一概念 ， 这种表现被归类到一种疾病中——女性盆底功能障碍型疾病 。 这类疾病包括：阴道在内的盆腔器官脱垂、尿失禁、便失禁以及一次相关的性生活障碍 。
国内的临床数据显示 ， 孕妇产后的女性盆底功能障碍型疾病发病率可达25.8%~35.3% ， 而大量研究表明 ， 妊娠和分娩是导致此病的最直接原因 。
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剖腹产vs顺产 ， 哪个变松风险更大？发表在JAMA《美国医学会杂志》上的一项研究指出 ， 盆底肌功能失调确实和分娩方式相关 。
该研究对1500余名成功分娩过首胎的产妇进行了随访调查 ， 调查结果发现 ， 与经阴道分娩（顺产）相比 ， 剖腹产产生压力性尿失禁、膀胱过度活动症以及盆腔器官脱垂的风险更低 。 其中 ， 阴道助产手术是增加盆腔器官脱垂风险的最重要因素 。
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但此项研究也有它的局限性 ， 例如一是样本数量不够多 ， 二是助产手术的影响过大 ， 无法直接比较顺产和剖腹产之间的风险 。
看到这 ， 有的孕妈会疑惑：相比顺产而言 ， 剖腹产占有绝对的优势吗？事实并非如此 ， 两种分娩方式都有各自的优缺点 。
首先 ， 顺产作为一种符合自然规律的分娩方式 ， 能够使新生儿在通过产道的过程中获得第一次的锻炼 ， 这样的孩子身体素质会更高 。 顺产虽然有撕裂阴道的风险 ， 但比起手术的剖宫产 ， 并发症相对较少 ， 恢复也更快 。
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【“生完孩子，他就不碰我了”！顺产后，“下面”一定会变松吗？】其次 ， 剖宫产虽然只是打开宫体取出胎儿 ， 但也是不折不扣的大手术 ， 需要进行麻醉 ， 要面临术中术后出血和感染的风险 。 因此 ， 若非产妇遇到紧急情况 ， 建议先与医生商议再选择分娩方式 。
松了 ， 还能恢复吗？很多女性担心生完孩子 ， 自己再也回不到以前的状态了 。 其实 ， 多数的产后松弛能够自我修复 ， 大约在生完孩子三个月左右 。 可能与未生产前还是有一点差距 ， 但并不会影响夫妻生活的质量 。
有些女性为此感到焦虑 ， 看到满大街的美容院广告 ， 宣传能够“中药缩印” ， 甚至是“缩阴术” ， 不免心动不已 。 小九在此提醒女同胞们 ， 不要盲目相信这些没有科学依据的宣传 ， 损失钱财事小 ， 伤害身体事大 ， 得不偿失 。
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2个方法 ， 让你“紧”回来其实产后松弛不必太过担心 ， 使用下面两个方法 ， 帮助你解决困扰多时的难题 。
1.盆底康复
前面说到 ， 阴道松弛是盆底功能性障碍的一种 ， 而疾病就有它对应的治疗方法 。
对盆底肌肉进行针对性的康复治疗 ， 能有效改善松弛 。 盆底康复的治疗方法包括：对盆底神经肌肉进行电流刺激、凯格尔训练、多媒体生物反馈训练、盆底重建手术等 。 宝妈可以在产后42天左右 ， 前往正规医院的康复中心 ， 先进行盆底肌肉的评估 ， 再根据受损程度选择方案 。
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