今日|【节气养生】今日冬至:数九寒天重藏养,养阳秘精益脾肾( 二 )


姜附狗肉汤
食材:狗肉500克(洗净、焯水,去血水),制附子20克,生姜片30克。
做法:把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,文火炖煮2小时~3小时,至狗肉酥烂,去掉药物,加盐、胡椒粉等调味即可,食肉喝汤。
功效:温补脾肾、驱寒通络。适用于中老年风湿骨痛、骨质增生、颈腰椎病见颈腰疼痛、双膝酸软、四肢冰冷,属脾肾阳虚、气血两虚、风寒痹阻者。
来源:健康中国
【来源:健康福建】
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