江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器

眼下 ， 喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中 ， 再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……
但是 ， 这些用中药泡制的养生茶 ， 喝的其实不算茶 ， 应该算药 ， 喝前当辨证 ， 喝错要伤身的！
1、枸杞菊花茶
感冒发烧和经期时别喝
菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器文章插图
炎炎天气 ， 很多人在空调房间里觉得干热 ， 于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备” 。 但是 ， 这个茶可不能随便喝 。
菊花的确有清热去火、清肝明目之效 ， 所以这种茶有很好的灭火之效 ， 而且无论虚火、实火都有效果 。 不过菊花虽然清热去火 ， 可它性偏苦寒 ， 体虚之人不可多喝 。
而枸杞 ， 温热身体的效果相当强 ， 因此感冒、发烧、腹泻 ， 或者身体有炎症时千万不能吃枸杞 。 此外 ， 经期女性过多进补枸杞 ， 可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞 ， 会导致消化不良 。
2、玫瑰花茶
便秘时不宜饮用
菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器文章插图
玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用 ， 所以不只女性适合多饮 ， 可以辅助治疗妇科疾病 ， 并有美容的效果外 ， 对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错 。
【菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器】但有些人在饮用玫瑰花茶后 ， 会出现胃胀、腹胀的感觉 。 这是因为玫瑰花有一定收敛作用 ， 所以便秘时就不宜再饮了 。
3、桂圆红枣茶
体质燥热的人少喝
菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器文章插图
这道茶是很多女性朋友的最爱 ， 养胃又养颜 。 用桂圆泡水滋补效果明显 ， 容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后 ， 可以“满血复活” 。
不过 ， 体质燥热的人不宜过多食用 ， 因为易生内热 ， 表现为口干、上火、大便干燥等症状 。
而红枣也不能多吃 ， 因为不好消化 ， 建议每天进补不要多于10颗红枣 。
4、金银花茶
痛经女性请避而远之
菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器文章插图
金银花可用于各种热性病 ， 如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等 。
经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用 ， 而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食 。
5、薄荷茶
阴虚血燥者忌服
菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器文章插图
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效 。 另外 ， 薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症 。
需要提醒的是 ， 阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服 。
6、决明子茶
饮用时间绝对不能长
菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器文章插图
气候干燥 ， 极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状 ， 很多人喝起决明子茶 。
但决明子具有清肝明目、降压通便的功能 。 不过 ， 就是由于决明子有通便作用 ， 服用后会导致腹泻 ， 而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘 。
另外 ， 还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关 。 因此 ， 决明子茶虽然可以饮用 ， 但前提就是饮用时间绝对不能长 。
建议大家一周就喝那么2-3次就好了 ， 不要让身体习惯了它的存在 。
7、胖大海茶
“老烟枪”喝了没用
菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器文章插图


推荐阅读


上一篇：女性来月经，为何有时会排出像“肉”一样的血块？早知为好

下一篇：和05后少年一起学习这波神仙救命技能