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上实下虚，上热下寒，艾灸不对只会火上浇油

大家好 ， 我是九选艾的小九老师 。
不同的年龄阶段 ， 身体的阴阳结构、气血状况、脏腑精气一定不同 ， 从健康到疾病 ， 从年轻到衰老 ， 由生到死 ， 正是由于这种变化引起的 ， 我们做任何的保健养生 ， 不能阻止这种趋势变化 ， 只能减缓 。
接触艾灸的朋友 ， 大多在40岁以上（我很庆幸自己20岁出头就接触到艾灸） ， 这个年龄阶段的身体 ， 开始出现各种问题 ， 我们看到很多不同的病症其实只是表象 ， 只是症状不同而已 ， 但有一些根本的病因是相同的 。
我们常说中年以后人的性格就会稳重起来 ， 但我们的身体却恰恰相反 ， 逐步开始不稳 ， 摇摇晃晃 ， 昏昏沉沉 ， 开始虚了 。
我们都知道不倒翁 ， 不管从哪个方向都推不倒它 ， 让它保持如此稳的状态正是由于其结构是“上轻下重” ， 这才是保持始终稳如泰山的根本所在 。
上实下虚，上热下寒，艾灸不对只会火上浇油文章插图
人也是同样道理 ， 上虚下实 ， 才是一个稳重健康的状态 。
而40岁以后 ， 我们往往会打破这种健康状态 ， 变的上实下虚 ， 上热下寒 ， 阴阳不济 。
睡眠不安 ， 烦躁易怒 ， 却腰膝酸软 ， 手脚冰凉；头面起疙瘩、口舌生疮、咽干咽痒；脸上爱长痘、长粉刺 ， 反反复复；经期经常延后、月经量少、痛经 ， 并且人容易感到上火；即使是夏天 ， 小腿、大腿或腿关节都感觉好冷 。 以上种种都是“上实下虚”、“上火下寒”的原因引起的 。
所以 ， 我们绝大部分人都是活着活着就颠倒了 ， 并且还不自知 。
正常人是阴阳平衡 ， 上虚下实 ， 上寒下热 ， 阴阳始终可以上下交通 ， 它不停在运转的 。
而“上实下虚”就说明它的运转能力下降 ， 然后我们上面为阳 ， 下面为阴 ， 那它的阳不能下降 ， 阴不能上升 ， 它就不能转化了 。 简单来说 ， 那火一直在上面 ， 水一直在下面 ， 不平衡了 ， 那水不能变成气 ， 然后上面的气也不能在下面化为水 ， 就会出现上面很热 ， 下面很冷 。
比如之前说的 ， 头面部容易出现一些热证 ， 但同时也有下肢寒凉 ， 怕冷等现象 。 并且不能吃补药或者艾灸 ， 很容易就上火 ， 此时你如果不懂而吃去火的寒凉药又进一步伤阳 ， 此时我们更应该去引火下行和滋阴 。
上实下虚，上热下寒，艾灸不对只会火上浇油文章插图
【上实下虚，上热下寒，艾灸不对只会火上浇油】上实的表现
1、头部、颈部、肩部和胸部等容易感觉胀、硬、紧绷等问题；
2、头面部或者背部上端容易长痘和痤疮；
3、容易失眠多梦 ， 耳鸣健忘 ， 口腔溃疡 ， 咽喉红肿胀痛 ， 头晕脑胀等 。
下虚的表现
1、腰、膝、腿、脚酸软无力 ， 感觉头重脚轻 。
2、下虚就是下面比较空 ， 容易出现疲劳、怕冷、无力等 。
现代社会脑力劳动比较多 ， 久坐多动 ， 不常运动 ， 道家有句话是“意到则气到” ， 长期从事脑力工作 ， 我们的气血就会集中在脑部 ， 我们的神就会调动全身元阳供大脑工作和思考 ， 确保大脑处于充实和兴奋状态 ， 不停的运转 。 我们气血和阳长期在上 ， 久而久之 ， 则导致下元空虚 。 这也是现代社会过早就出现上实下虚的主要原因之一 。
女性出现各种妇科问题 ， 比如宫寒、月经不调等；男性性功能下降、大便的失常、前列腺问题等；中老年人腰酸腿软等 。 这都是下元亏虚 ， 因为你一直在把你的元气上调动 ， 上面就很实 ， 下面就很空 ， 慢慢的就上实下虚了 。
上实下虚，上热下寒，艾灸不对只会火上浇油文章插图
上实下虚如何艾灸
上文说了 ， 上实下虚 ， 上热下寒的本质在于“真寒假热”或“阳不归位” ， 所以 ， 我们艾灸的目的第一个是补阳 ， 第二要潜阳（就是把阳气拉下来） 。


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