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何必绞尽脑汁地去说服，这样和男人提要求，他最有可能答应你( 三 )


也许我们的能力不足够 ， 但是我们至少可以先避免情绪爆表 。
当我们预计到接下来再说三句话就要开始大吵大闹时 ， 就可以先离开这个场景 ， 至少先预防 。
我们如果还没有学会治疗 ， 先预防为主 ， 就知道这个场景下要崩溃 ， 那我们就在这个场景来临之前 ， 先撤就可以了 。
大多数女生在情绪爆表的情况下 ， 会发生很多让自己很后悔的事情 。
所以为了预防这种情况出现 ， 找到所有情绪爆表的场景 ， 然后把它们记录下来 。
下次快到情绪爆表时 ， 撤离现场 ， 避免爆发 。
情绪是不能够被管理的 ， 我们无法控制自己的悲伤 ， 就如同我们心动了的感觉 ， 是不能控制的 。
因为我们是人 ， 我们无法控制自己的情绪 ， 就如同我们笑的时候 ， 无法控制自己笑；打喷嚏的时候 ， 无法张开眼睛是一样的道理 。
我们是没有办法控制与管理情绪 ， 但可以调节或协调自己的情绪 。
「管理」跟「协调」之间是有区别的 。
「管理」是我们要硬逼自己不生气 。
「协调」是生气 ， 但只是以一种不伤害到别人的前提下 ， 把生气情绪表达出来 。
我们可以将情绪韧带的柔韧性放大 ， 可以通过一天一点一滴的练习 ， 最后 ， 从一个不会劈叉的僵尸变成一个很柔软的姑娘 。
总的来说 ， 亲密关系的秘密 ， 也是在于我们是不是可以平衡情绪与理智之间的关系 。
希望每个人都拥有这样的一种力量 ， 因为当我们在为这种平衡理智跟情绪的关系而努力的时候 ， 我们的亲密关系才能纯粹而又幸福 。
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