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何必绞尽脑汁地去说服，这样和男人提要求，他最有可能答应你


由于思维上的差异和生活习惯的不同 ， 伴侣之间在相处的过程中难免会发生争吵 。
不过总有些伴侣因一些小事而爆发激烈的争论 ， 本来只是观点不同 ， 却各自给对方情绪 ， 最终演变成“谁对谁错”的权力之争 。
事后回想自己的言语行为又总会后悔 ， 可是再次面对的时候依旧会被情绪支配 。
久而久之 ， 恋情就陷入了一种恶性循环 ， 想摆脱却又不知所措 。
今天我们就来聊聊：到底应该怎么做 ， 才能摆脱伴侣之间的“情绪陷阱”？
何必绞尽脑汁地去说服，这样和男人提要求，他最有可能答应你
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受传统文化的影响 ， “学会睁一只眼闭一只眼”的容忍思想被推崇 。
于是为了维持家庭的“和谐” ， 大多数人在面对问题的时候 ， 都不太敢表达完整的真实感受 ， 只能压抑自己的情绪 。
然而这种被压抑的情绪其实并不会消失 ， 它只会在下一次情境中突然爆发 。
曾经有读者跟我分享过她的故事：
她与男朋友是异地恋 ， 在思念成疾的那段时期 ， 她翻看男朋友的社交账号 ， 发现对方关注了很多丰乳肥臀性感账号 。
她怕误会男朋友 ， 同时翻看了其他男生关注的内容 ， 虽然也有不少美女网红 ， 但是没有那么多接近十八禁的账号 。
异地本就很难维系信任感 ， 加上看到的东西 ， 她感受到深深的不信任感 。
但她希望自己是情绪稳定 ， 给周遭的人带去快乐和正能量的人 。
所以她不敢将自己的情绪向男朋友表达出来 ， 只能在夜里偷偷的哭 。
直到有一次找对方视频 ， 对方以正在看美剧拒绝了她 。
她所有隐藏起来的情绪都在这一瞬间爆发 ， 直接不问缘由控诉对方:“是正在看美剧 ， 还是在忙着看美女？”
她瞬间爆发的情绪 ， 就源自于先前没有采用恰当的方式处理遇到的问题 。
情绪有时候并不可怕 ， 可怕的是用错误的方法对待情绪 。
因为情绪没有对错、好坏之分 ， 每个情绪的产生都有它的意义 。
情绪产生的时候 ， 其实是提醒我们事情的发展可能和我们想象中有差异 ， 是时候该做出调整和改变 。
所以在产生情绪的时候 ， 要找到能准确形容自己当下情绪的词语 ， 例如：是担心、难过、焦虑还是开心？
紧接着再思考一下这些情绪背后自己想要的是什么？
比如上文故事中的女生因男友关注某些账号而感到不安 ， 她的情绪就是“担心” 。
“担心”背后的需求是：希望对方不要关注那些帐号 ， 也就是说如果对方不关注那些账号了就能解决“担心”这个情绪 。
那么在见面的时候 ， 就可以保持情绪跟对方沟通说：“我知道你关注了一些账号 ， 因为这些账号的内容我心里有点吃醋、没有安全感 ， 你能取消关注这些账号吗？”
用类似这样的表达 ， 倾听并观察 ， 不仅可以得知对方的真实想法 ， 还可以让个人的情绪真正地化解 。
坏情绪千万不要压抑在心里 ， 不然会慢慢发酵 ， 影响到两个人的关系 。
当我们能正常处理情绪、表达需要的时候 ， 身边的人才会愿意一点点靠近 ， 也愿意协助我们一起将情绪变得更好 。
好的关系从来不怕争吵 ， 与其一直沉寂 ， 不如适当折腾下 ， 怕的是情绪堆积 ， 将一点小事无限放大 。
只有及时疏导情绪 ， 关系才能走的长久 。
何必绞尽脑汁地去说服，这样和男人提要求，他最有可能答应你
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02
每一个情绪爆发的背后 ， 都隐藏着未被满足的期待 。 诸如被看见、被认可、被满足.....
因为每个人对伴侣都是有一定预期的 ， 超过这个预期心里就会满足 ， 没有达到这个预期负面情绪便会涌上心头 。
曾经有个读者来向我咨询：“坚持买个小房子才结婚 ， 这个要求过分吗？”


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