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3、睡觉要好
促进孩子生长发育的生长激素会在孩子进入深层睡觉时才会大量分沁 ， 建议孩子九点前入睡 ， 更有利于孩子快速进入深层睡眠状态 ， 也促进生长激素的大量分泌 ， 有利于孩子的生长发育 。
孩子睡觉的环境要安静 ， 舒服 ， 不热不冷 ， 家长要给孩子营造一种舒适的睡眠环境 。
4、户外运动不可少
孩子出生后从抬头 ， 翻身 ， 坐起 ， 爬行 ， 站立 ， 行走这样的顺序来发育 ， 家长了解孩子生长发育的关键后从旁进行引导 。 运动可以消耗能量 ， 也可以让孩子的营养消化吸收利用更好 。
孩子会走路后更是要在早晚天气好的时候带孩子出门去玩 ， 去走 ， 去看 ， 去运动 。 阳光可以让植物生长 ， 也可以让孩子长得更好 。
5、心情要好
如果孩子天天被家长骂 ， 天天心情都不好 ， 身体还有余力去生长发育吗？所以心情也很重要 。
【体重|十个月宝宝近三个月体重没长，医生却说是正常？原因是之前长太快】祝孩子们长得高 ， 长得壮 ， 更聪明 。
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