四、不动五更气
五更这一时间段不动气，是指不要生气，这一时间是早晨最早的时候，大家往往都开始起床，准备开始一天的工作。如果这个时候生气，心情受到影响，那么会影响接下来我们一天所有的工作，这个时候生气也会让自己一整天没有精神。
除此之外，在古代一般都是大家庭，好几代人生活在一起，如果在这一时期生气，也会影响到大家的心情，因为这个时候家庭马上要开始吃饭。如果因为个人的行为而影响到其他人，也会受到别人的责备。所以在什么时候做什么样的事，则显得尤为重要。
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因此，清晨拥有一个爽朗的心情，是非常重要的。“一天之计在于晨”这话说的便是这个道理吧？如果大清早起来就发火，就会让弄得有些让人的心态阴沉沉的。
总结：
所以我们每一句分析这四句话，他们还是有道理的，即使在今天也有他们的价值所在。
我们在今天的日常生活中也会听到很多故事，比如说我们要在吃饭的时候专心吃饭，学习的时候专心学习，而不能一心两用，在吃饭的时候学习。
同样的道理，这就是告诉我们要学会安排自己一天的行程。当然了，遇到棘手的问题，也要学会解决，让自己按部就班地完成生活中的每一项事情，也会让自己的每一天过得顺顺利利。
此外，古人说的老话，在现如今的生活中，依旧有着现实意义。不仅对我们的生活，甚至是我们的作息习惯以及养生之道，都提供了很好的借鉴。
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相信在日常生活中，我们也会接受到许多心灵鸡汤，意思就是让我们按照自己的计划完成每一件事，想必这些心灵鸡汤也有自己的出处所在。
只有按照计划办事，才会增加自己的幸福感，不会因为意外情况影响自己的心情，让我们的每一天都充满积极的正能量。
参考资料：顾炎武《日知录》、《左传·昭公十年》。
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