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爸妈恩爱相拥而眠，独留俩娃抱团取暖，生动诠释：孩子只是意外( 二 )


研究表明 ， 在3~6岁这个阶段 ， 父母跟孩子分床睡是最为合适的 ， 有助于培养孩子独立自理的能力 。
爸妈恩爱相拥而眠，独留俩娃抱团取暖，生动诠释：孩子只是意外文章插图
孩子从小跟父母睡觉习惯了 ， 一下子让孩子自己去睡觉 ， 肯定是各种哭闹和不愿意 ， 父母既心疼又担心孩子会过度依赖父母 。
让孩子适应分床睡这件事 ， 父母不能操之过急 。 从以下4个步骤出发 ， 逐渐培养孩子独立睡觉的好习惯 。
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①年龄小的孩子一下子不适应和父母分开 ， 可以先分床、再分房 。 在父母的房间给孩子安置一个小床 ， 让孩子提前感受一个人睡觉的好处 ， 比如不会被父母挤到或者抢走被子等 。
②让孩子布置自己房间和床铺 ， 比如选择他喜欢的墙漆颜色和被套图案 ， 在床上放置他喜欢的毛绒玩具等 。 孩子对房间每一处角落有熟悉感 ， 就能减少在陌生环境睡觉的恐惧感 。
爸妈恩爱相拥而眠，独留俩娃抱团取暖，生动诠释：孩子只是意外文章插图
③很多父母和孩子分床睡失败的原因就是因为“太心软” 。 一开始分床睡的时候 ， 孩子可能突然闹着跑回来跟父母睡觉 。 这时候父母要温柔引导孩子回房间去 ， 最好不要心软妥协 。
④当孩子成功做到一个人睡觉的时候 ， 父母要及时给孩子积极的反馈 。 比如早上起来后称赞孩子很勇敢 ， 给他做爱吃的早餐 。 还可以给孩子制造一些小惊喜 ， 偷偷在床边放礼物等 。
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说给父母听：良好的睡眠质量是宝宝能够健康成长的重要保证 ， 所以宝爸宝妈们要重视宝宝的睡眠习惯 。 不但培养孩子独立睡觉 ， 对于作息时间也要严格把握 ， 帮助孩子从小养成早睡早起的好习惯 。
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