健胃消食药别乱吃！吃错容易伤身体
导读：饮食结构不健康 ， 肠胃不适逐渐成了一种常见疾病 。 合理调节自己的饮食习惯 ， 才是对自己健康最大的保障 。
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健胃消食片
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感觉不消化 ， 嚼上一片
感觉肚子吃胀了还想吃
那就再来上几片消食片
好吃又不腻、酸酸甜甜
让人根本停不下来
很多人以为肠胃不适只是“小病” ， 因而往往不会去医院就医 ， 而是选择在家服用一些健胃消食片 ， 进行调理 。
那这样的消食药能不能随便吃呢？
今天我们就来说了解一下消食药 。 以消化食积为主要作用 ， 主治饮食积滞的药物称为消食药 。
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从定义看 ， 消食药的功效就是消食 ， 主治证就是饮食积滞证 ， 饮食积滞从本质上来说是实证 。
比如说春节期间面对一桌子的美味 ， 没有节制 ， 进食太多 ， 超过了胃的纳受和脾的运化功能 ， 导致停积攒中焦 ， 出现脘腹胀满、食欲减退、恶心呕吐等症状 。
【健胃消食药别乱吃！吃错容易伤身体】胃肠是以通降为主要生理作用 ， 饮食积滞大便也会受到影响 ， 可能是便秘 ， 也可能是泻下不爽 。
还有少数人其实并没有多吃 ， 但由于自身的脾胃功能较弱 ， 也可能出现饮食积滞 。
即使吃的很少 ， 也会出现停滞的感觉 ， 这种一般是脾虚食积 。
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所以总体说 ， 饮食积滞有两种情况 ， 多数指的是实证 ， 有的是虚实夹杂 。
一般临床上不怎么考虑消食药的药性 ， 多数平性 ， 微微偏温 。
按照中医的理论 ， 脾喜温燥 ， 药性偏温一点有利于中焦功能的发挥 ， 有利于脾的运化和饮食的腐熟 。
药味一般都有甘味 ， 甘能缓、能和 ， 体现了消食药的消食和中 ， 调和中焦 。
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升降浮沉一般不明显 ， 消食药都没有明显的毒性 。
归经很明显就是脾、胃经 ， 脾主运化 ， 胃主纳受 。
俗话说 ， “胃口好吃的香 。 ”中医认为脾胃都是后天之本 ， 负责人体的消化吸收 ， 胃负责吃进东西 ， 脾负责把吃进去的食物运化变成有用的精微物质濡养全身 。
如果脾虚了 ， 食物就不能很好的运化 ， 就会出现脾胃不和、升降失常 ， 进而影响气机运行 ， 出现脘腹胀满 ， 不思饮食 ， 恶心呕吐 ， 大便失常 。
脾胃不和的时间久了 ， 胃里的食物越积越多 ， 就会产生热 ， 也就是脾胃积热 ， 如果不及时干预 ， 可能出现胃炎等胃部疾病 。
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注意 ， 单纯脾胃虚弱而没有饮食积滞的 ， 一般就不要用消食药了 ， 因为消食药体现的治法属于中医的消法 ， 对正气有一定的耗伤 。
现代研究也证实 ， 过分依赖消食药 ， 脾胃功能可能会减退 ， 因为消食药可以帮助消化 ， 调节胃肠运动 ， 时间一久 ， 脾胃反而变懒了 。
另外 ， 消食药多属于渐消缓散之品 ， 适用于病情较缓 ， 积滞不甚者 。
这是什么意思呢？
就是说 ， 饮食积滞有个轻重缓急 ， 比较轻的、比较缓的 ， 一般用消食药 ， 急重的建议用涌吐的药物马上吐掉 ， 避免伤害脾胃 。
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