婆媳因“鸡蛋，米粥”争吵不休，老一辈月子餐，“坑惨”无数人( 二 )
所以一直以来他们认为最好的月子餐都是鸡蛋和米粥 ， 什么山珍海味都比不上这两样东西 。
其次 ， 只能说老一辈的月子餐真的很坑人 ， 因为鸡蛋和米粥中的营养物质真的不足以支撑一个刚生完孩子产妇的所需营养 。
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因为大米是有营养 ， 但是煮完之后再加上水 ， 营养物质早都没有多少了 ， 鸡蛋虽然是有营养但是只持一个 ， 也不行 ， 吃多了胆固醇还是超标 。
所以这根本就是最坑人的月子餐 ， 产妇就算一天吃在多顿这样的月子餐也无法补充足够的营养 ， 还会导致孕妇得奶水不足 。
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最后 ， 这样下来很多人就会因为营养不足 ， 自己的身体也不行了 ， 并且还要注意要是月子餐吃不好 ， 还会导致我们产妇的情绪不好 。
因为美食真的可以治愈一切 ， 要是你每天吃鸡蛋和米粥 ， 好好的人也会被吃吐了 ， 产后本来孕妈就容易抑郁 ， 抑郁症真的会导致产妇情绪失控的 。
所以说我们需要好好的饮食 ， 好好坐月子 ， 要自己爱护自己 。
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坐月子要注意事项不要很快就喝下奶汤
现在几乎所有妈妈都是会母乳喂养 ， 因为母乳喂养的确是对宝宝最好的 ， 并且母乳有安全有健康又有营养 ， 所以很多妈妈就会着急和下奶汤 。
生怕自己的奶水不足 ， 但其实真的不至于 ， 因为要知道你们要是很早和下奶汤 ， 会导致你们涨奶 ， 并且迟迟不下奶 。
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这就是反作用了 ， 还有可能导致回奶的现象 ， 这就更糟糕了 ， 所以我们一定不要过早和下奶汤 ， 就算我们吃的再好也不要过早触碰 。
你们坐月子是在家里做的还是在月子中心？你们认为用160万坐月子值得吗？欢迎大家屏幕下方留言！
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