顺产最关心的开几指，宫缩阵痛都和它有关，一张图让你看清全过程
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今年喜事特别多 ， 身边的朋友扎堆生宝宝 ， 大家在一块聊天 ， 谈的最多的当然是生孩子的问题 。
这天在陪着佳佳说话 ， 看她挺着大肚子坐在那安安静静地摆弄手指 ， 我忍不住和她打趣：“你是在看什么时候才能重新戴上结婚戒指吗？”
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佳佳白了我一眼 ， 伸出两只手给我看 ， 非常严肃地问了我一个问题 。
“你知道我是希望自己最好能顺产的 ， 但是听说生孩子的时候 ， 骨缝要开十指这么宽 ， 我真的好怕啊 。 ”看着佳佳可怜巴巴的眼神 ， 我却忍不住想笑 ， 这个傻姑娘毫不意外地把“开十指”曲解了 。
顺产最关心的开几指 ， 一张图让你看清全过程宝宝即将出生的时候 ， 妈妈的身体会先做出一系列调整 ， 尽可能地减少分娩时的阻力 ， 而胎儿娩出的一大关——通过宫颈 ， 无疑是其中重要的一个环节 。
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平时宫口的宽度只有1厘米左右 ， 要想允许宝宝顺利通过 ， 只依靠宝宝往外“挤”当然不够 ， 宫颈口会提前慢慢扩张 ， 直到扩张到能允许宝宝整个身体中宽度最大的头部通过为止 。
我们在孕育时经历的开到十指 ， 实际上正是经历宫口扩张的过程 。 而开十指并不是像字面意思上一样是宫口开到十个指头的宽度 ， 而是开到10厘米的宽度 ， 正是刚好能容纳宝宝头围的大小 。
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其实细想一下不难理解 ， 每个人因为高矮、胖瘦不同 ， 每个手指的宽度也不一样 ， 男医生与女医生的手指宽度肯定会存在很大误差 ， 怎么能作为衡量标准呢？
实际上只是医生以手指为参照物 ， 估测宫口打开的宽度 ， 开三指就是打开三厘米 ， 开五指就是打开五厘米 ， 以此类推 ， 直到开了八指至十指 ， 孕妇就可以准备用力分娩了 。
开十指被称为第一产程 ， 阵痛宫缩都与它有关
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初产妇开到十指的过程相对较长 ， 其中开到三指是一个分界点 。 医生通常把开一指到开三指称为潜伏期 ， 此时宫缩尚不规律 ， 阵痛也相对可以忍受 ， 开指过程较慢 。
初产妇开到三指通常需要十几个小时 ， 在此期间可以抓紧时间清点待产包、清洁身体 ， 见红是正常现象 ， 不必惊慌 ， 时刻观察是否发生破水 ， 并尽快赶往医院 。
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而开三指到开十指被称为活跃期 ， 顾名思义 ， 不论是宫缩还是阵痛都会加强 ， 实际上这两种反应都是由子宫收缩引起 ， 为的就是尽快打开宫口 ， 娩出宝宝 。
在活跃期是孕妇痛感最强烈的时候 ， 从开三指到可以分娩 ， 初产妇通常需要4~8小时 。 在此期间 ， 需要听从医生指导 ， 否则容易导致宝宝在产道滞留时间过长发生危险 。
三种产妇分娩过程会更快 ， 产前就可做准备
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经产妇也就是有过生育经验的女性 ， 再次生育时因为产道已经经历过一次扩张 ， 在其他条件都符合顺产要求的情况下 ， 不仅宫口容易打开 ， 胎儿娩出的过程也会相对更快 。
从开一指到开十指 ， 初产妇通常需要十个小时以上 ， 经产妇则一共只需要6~8小时 。
平时经常运动 ， 身体素质好的女性 ， 顺产分娩时也会更加顺利 ， 在孕前或孕期适当进行运动 ， 充足的体力及有力的肌肉都有助于宝宝快速娩出 。
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