心理学告诉你：亲密关系的不幸，来源于你的原生家庭！( 二 )
在原生家庭中 ， 有的父母会经常吵架 ， 甚至有的父母一生气就会摔东西 ， 甚至是语言暴力 ， 在这种环境成长起来的孩子 ， 性格多数都比较软弱 ， 并且很自卑 。
当父母吵架的时候 ， 也许他们的内心是难过的 ， 但是还要强忍着泪水 ， 劝说父母不要吵了 ， 不要再动手了 。
还有的父母动不动就打孩子 ， 或者只要你犯了错 ， 就会劈头盖脸的指责你 ， 我不知道大家有没有经历过这样的场景 ， 就是童年时期 ， 你犯了错 ， 然后你就会很胆怯的跟父母说 ， "别生气了 ， 我以后再也不敢了 ， 以后我都听你们的 ， 这次就不要打我了" 。
对孩子来说 ， 害怕父母的责打 ， 会用这种讨好式的方式 ， 试图躲避父母对自己的责骂 ， 那么在成年后 ， 这种人格会延伸到亲密关系中 ， 简单来说 ， 不管伴侣说什么 ， 都是对的 ， 即使不是你的问题 ， 你也会大包大揽的说"都是我的错 ， 你别生气 ， 你别离开我"等等 。
因为 ， 你害怕失去这段关系 ， 你害怕对方生气 ， 你害怕对方因此不爱你了 ， 不懂拒绝 ， 更不懂得怎么平衡亲密关系 ， 只知道满足对方的需求 ， 丝毫忽略了自己也是有情感需求的 。
可是现实是 ， 你可以喜欢一个人而低到尘埃里 ， 但没有人会喜欢低到尘埃的你 ， 所以 ， 亲密关系中的讨好型人格 ， 往往受不到伴侣的重视 ， 这也是让亲密关系分崩离析的原因之一 。
亲密关系中错过模式：
在情绪上的表现是：委曲求全 ， 在乎别人的情绪多过自己 。
在沟通上的表现是：把道歉当成沟通方式 ， 归因于自己 。
本文插图
↘ 焦虑型人格："你是不是不爱我了？" 。
什么是焦虑型人格(Anxiety personality)？
简单来说 ， 焦虑依恋型人格 ， 非常渴望亲密关系 ， 也非常在意别人对自己的关注程度 ， 在性格上是极度缺乏安全感的一类人 ， 在亲密关系中 ， 对伴侣信任感不足 ， 经常出现患得患失的状态 。
在原生家庭中 ， 没有得到父母足够的爱 ， 或者是父母经常忽略自己的情感需求 ， 甚至母亲就是焦虑型人格 ， 这都会让孩子埋下焦虑的种子 。
比如 ， 你受伤了 ， 需要父母的关心和照顾 ， 但是父母却告诉你 ， 这点小伤没什么问题 ， 一次次的情感需求 ， 却换来一次次的失望 ， 时间久了 ， 你会觉得是不是自己不值得被爱？是不是自己做的不够好？在这种焦虑下成长起来的你 ， 成长后进入一段亲密关系中后 ， 当初被埋下的种子 ， 开了花。
只要伴侣对自己有所忽略 ， 就觉得对方是不是变心了 ， 或者不爱了 ， 一旦触发了焦虑型人格的这种不安全心理 ， 就会用作、闹得形式 ， 来引起伴侣的关注 ， 想伴侣安抚自己的焦虑情绪 ， 以此来确定对方是爱自己的情感需求 。
而亲密关系中的"小作精"就是焦虑型人格下的产物 ， 因为她们缺乏安全感 ， 伴侣不接电话 ， 或者不像从前一样对待自己 ， 就会产生焦虑 ， 会质疑 ， 这个人是不是变心了 ， 是不是不在乎自己了 。
但是 ， 小作怡情 ， 大作伤身 ， 时间长了 ， 谁也受不了 ， 就像我的很多咨询者告诉我："老师 ， 我太能作了 ， 但是我真的不想作 ， 但是我就是控制不住自己 ， 因为每次一作 ， 他就会来哄我 ， 这种满足我的方式 ， 让我觉得我是值得被爱的 ， 他还是爱我的" 。
我们不能否认 ， 原生家庭对孩子的影响真的很大 ， 而成年以后就的亲密关系能否幸福 ， 大概率取决于了原生家庭对我们的投射 ， 简单来说 ， 父母相亲相爱 ， 那么成年后的子女也会更懂得包容伴侣 ， 相反 ， 父母经常吵架、冷暴力 ， 成年后的子女也会效仿父母的相处模式 。
亲密关系中错过模式：
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