同样是生孩子，有人生得不知不觉，有人却苦苦不生，关键是这四点
文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）
怀胎十月一朝分娩 ， 进入产房分娩的那一刻 ， 就开始了孕妈的“疼痛之旅” 。 然而 ， 孕妈到底要疼多久才能顺利生产？这是个未知的答案 。
有些幸运的孕妈 ， 进产房几个小时就能轻松顺产 ， 但也有很悲催的孕妈 ， 苦苦挨了几天几夜的疼痛 ， 才得以和宝宝相见 。
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你生孩子的时候 ， 用了多长时间呢？
最近 ， 宝妈群里忽然讨论起了“生孩子时间长短”的问题 。
95后的新晋宝妈韵儿 ， 刚经历生产没多久 ， 在宝妈群里报喜：姐妹们我成功卸货了！生孩子也没有那么恐怖 ， 我进产房不到3个小时就生完了 。
群里的姐妹们一边恭喜一边羡慕 ， 都在感叹韵儿“年轻就是好啊！生孩子的产程都快 。 ”
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借此机会 ， 大家纷纷交流起当时的生产经历 。
轩轩妈妈：
“看到韵儿的这个生产时间真是羡慕死了 ， 再想想我当时的生产 ， 真是历经坎坷 。 从凌晨5点一直疼到第二天下午 ， 上了产床之后 ， 生了两个多小时没生出来 ， 最后临时又去剖腹产 。 等醒来之后 ， 我就和老公说：打死都不生二胎！”
子柏妈妈：
“我和我小姑子同一天进医院生的 ， 我疼了一天一夜才生下来 ， 但我小姑子生得就特别快 ， 家人还在外边商量到底是顺产还是剖腹产的时候 ， 人家已经生完了 ， 年轻身体素质就是好啊 。 ”
嫣然妈妈：
“同屋有一个孕妈是瑜伽教练 ， 从我宫缩疼得要命开始 ， 人家就跟没事儿人一样儿 ， 该吃吃该喝喝 ， 还一直和我聊天 。 结果聊着聊着她突然肚疼 ， 就去产房生了 。 后来 ， 老公在产房外等我的时候 ， 遇到了她老公 ， 据说人家进去2小时就生了 ， 现在都在病房抱着孩子呢 ， 而我在产房里鬼哭狼嚎了一下午 。 ”
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在生产时间这件事上 ， 倘若去问十个宝妈 ， 估计会有十个不同的答案 。 为什么同样是生孩子 ， 有人不知不觉中数个小时生完了 ， 而也有人苦苦疼了好几天都生不下来？
其中的影响因素有很多 ， 就孕妈本人来讲 ， 如果具备这四个条件的话能大大缩短生产时间 。
一：处于最佳生育年龄的孕妈
人们经常说一句话：生孩子要趁年轻 。 其实 ， 这里所指的“年轻”并不是越小越好 ， 而是在女性的最佳生育年龄23~30岁之间最为合适 。
太年轻的女性身体机能和心理状态都尚未成熟 ， 年龄太大的女性身体素质明显跟不上 ， 还容易被归为高龄产妇那一类 ， 具有很多的生产困难 。
二：有过生产经验的孕妈
相比较生头胎的孕妈来讲 ， 如果有过生产经验 ， 不管是从生理条件还是心理素质上 ， 都会顺利不少 。
由于经历过一次宫缩 ， 第二次开宫口的时间会快 ， 盆骨打开的速度和宽度也适合胎儿娩出 ， 第二次生产也没有头胎那么紧张 ， 孕妈知道如何配合医生使劲儿 。
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三：孕期适当运动的孕妈
生孩子的时候 ， 经常能听到医生为孕妈加油鼓劲儿“用力！使劲儿！”这些力气和劲儿从何而来？孕妈自己的身体素质是一方面 ， 更重要的是孕期进行适当的运动 ， 能够有效增强身体素质 ， 比如瑜伽、拉伸、游泳等运动 ， 能够提高产力 。
胎儿的娩出 ， 其实是靠着孕妈产道挤压的“产力”而下降出生的 ， 产力包括子宫的收缩力、腹肌收缩力等 。 产力足不足 ， 直接影响到胎儿娩出的产程快慢 。
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