孩子吃得多，却不长肉也不长个？营养师提醒：喂养方式不正确
导语：孩子吃得多 ， 却不长肉也不长个？营养师提醒：喂养方式不正确
每位家长都希望孩子无病无灾 ， 长得结实 ， 有个大高个等等 ， 为了这些愿望 ， 家长们每天都操碎了心 ， 可发现孩子没有按自己想像的发展的时候 ， 家长变得十分担忧 ， 不知道怎么办才好？
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同事给我说了一个案例 ， 她家的一个亲戚 ， 自从结婚生子后 ， 就留在家里照看孩子 ， 孩子吃得好睡得好 ， 可当孩子长到一岁多的时候 ， 宝妈看出了不对劲 。
这是因为宝妈看到年龄相仿的孩子后 ， 发现自己的孩子明显瘦弱很多 ， 个子也不太高 ， 这让宝妈很纳闷 ， 为什么孩子吃得多 ， 却不长肉也不长个呢？
宝妈认识一位营养师朋友 ， 专门咨询了一下这个问题 ， 当提出问题后 ， 营养师问宝妈平常给孩子吃什么 ， 怎么吃？
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宝妈回答：“早上一般都是喝粥吃包子 ， 中午做两个热菜搭配米饭 ， 下午吃一些零食 ， 晚上要么汤面条 ， 要么喝粥 。 ”
宝妈如实相告后 ， 营养师提醒：喂养方式不正确！
想要孩子长得好、长得高 ， 不仅仅要吃饱 ， 还要让孩子可以从食物中获取营养 ， 这样才能达到希望值 ， 不然光吃饱是没用的 。
一般家长们容易在以下几点出错 ， 快对照看看 ， 如果有对的地方 ， 要及时改正 ， 别耽误了孩子的成长 。
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错误一：经常给孩子煮粥喝 ， 以为营养高 ， 其实营养很低
我们一般煮粥喝 ， 都在早上或者晚上 ， 随意煮一点白米粥 ， 再炒一个小菜 ， 配几个馒头即可 ， 这样吃饭确实能够饱腹 ， 但是对于孩子来说 ， 经常这么吃一点好处也没有 ， 粥里营养很低 ， 不足以满足孩子的成长 ， 那么常常这么吃 ， 要么长成大胖子 ， 要么非常瘦弱 。
给孩子做饭吃 ， 不能太随意 ， 要有讲究一些 ， 即使是早餐也要尽可能丰富 ， 蛋类、肉类、牛肉、蔬菜、水果 ， 每一样都要涉及到 ， 这样孩子才能发育得好 。
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错误二：饭菜太单一 ， 种类非常少
有些家长怕孩子长胖 ， 就会经常给孩子吃水果和蔬菜 ， 而其它方面非常单一 ， 比如孩子最近爱吃土豆 ， 家长连着几顿都是土豆 ， 或者带吃鸡蛋 ， 连着几天都是鸡蛋 ， 这种做法要不得 ， 想要孩子长得健康 ， 个子长得高 ， 多样化的饭菜很有必要 ， 因为每种食材的营养成分不同 。
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错误三：饭前让孩子吃了太多的零食
现在大多数人的家庭条件都好了 ， 家里多多少少会储备一些零食 ， 这样一来 ， 孩子饿的时候 ， 会寻找零食充饥 ， 虽然零食吃不饱 ， 但是它可以缓解饥饿 ， 那么等要吃正餐的时候 ， 孩子吃不下多少饭了 。
长期这样的话 ， 会导致摄入营养不足 ， 对成长发育很不利 。
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【孩子吃得多，却不长肉也不长个？营养师提醒：喂养方式不正确】孩子成长中 ， 需要家长细心有耐心 ， 做好了才能让孩子健康成长 ， 成长得更好 ， 不知道你都做到了吗？
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