老罗推荐的确有料，野小兽智能水阻划船机详细体验( 三 )
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在转轴的上方设计了一个支架 ， 并且还可以调整高度与角度 ， 方便运动时观看手机或者平板屏幕 。 官方APP里有教练在线指导 ， 并且还可以观看往期课程 ， 初学者很容易就可以掌握到正确的锻炼姿势 。 如果你对于划船机已经比较熟悉的话 ， 则可以边锻炼边看综艺节目或者追剧 ， 不知不觉就可以轻松完成每天的锻炼目标 。
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最后在转轴的后侧还有一个放电池的区域 ， 将电池盖滑开后就可以将包装内附带的纽扣电池（CR2032）安装上 ， 只有上了电池后手机APP才能和划船机连接并获取运动数据 。
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划船机的动作其实很简单 ， 只要几个关键点掌握正确了 ， 就可以锻炼全身80%左右的肌肉 ， 特别是手臂、腿部、臀部以及腰背区域感觉非常的明显 。 第一天划完之后 ， 第二天起床可以明显感觉到腰部酸痛、小臂与肩颈区域略微僵硬还没有缓过来 ， 刚开始几天腿部感觉不明显 ， 不过连续锻炼一周后会发现小腿上的肌肉也出现了略微的酸痛感 。
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划船机最大的特点就是即便你很久不锻炼 ， 在刚上手划船机时也不会一下就累到不行 ， 还是比较容易坚持下来的 。 连续使用半个月之后 ， 已经习惯了每天划15-20分钟左右 ， 身体的改变还是挺明显的 ， 比如走路开始变轻快了 ， 不会再感觉腿脚沉 ， 爬楼梯时感觉身体轻松了不少 ， 不至于爬两三层就开始微喘了 ， 睡眠也比之前好了一些 ， 大多数情况下都可以一睡到天明 ， 并且起床后也不会感觉疲惫 ， 精神头也比之前好了不少 。 对于很久不运动的人来说 ， 选择划船机作为家庭健身器材应该要比跑步机更容易上手 ， 并且不用担心伤膝盖和脚踝 。
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即便是水箱里的水灌倒最高水位线 ， 划船机依旧可以轻松折叠 ， 并且可以借助滚轮轻松的移动位置 。 不过想要提起来几乎是不可能的了 ， 划船机自身再加上水的重量还是挺沉的 。
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总的来看 ， 野小兽这款智能水阻划船机在颜值、做工、品质以及体验方面都比较令人满意 ， 原色实木机身放在客厅里也不会显得太过突兀 ， 同时划船机的隔音效果也做的不错 ， 使用时只有自己能听到非常解压的水流涌动的声音 ， 对于邻居没有分毫的打扰 ， 就算是深夜锻炼也不用担心会吵到别人 。
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