1、一首歌曲引发我的思考
歌曲《飞天》里面有几句歌词:
" 烟花烟花满天飞,你为谁妩媚,
不过是醉眼看花花也醉,
流沙流沙满天飞,谁为你憔悴,
不过是缘来缘去缘如水。"
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这几句歌词可以借用来描述一些职场人的状态:初入公司,开足马力,辛勤工作,全方位施展才干,把公司利益和个人利益牵挂在一起。
随着互相了解的深入,尤其是你对公司的运行机制了然于胸以后,发现自己的一腔热血,往往化为漫天黄沙,随风而去,甚至不留痕迹,自己也成为黄沙中的一份子,耗尽了体力和精力,百无一用。
因为公司文化、格局、高度以及制度这些诸多原因,个体本想和公司利益共存,共生共荣,但最终发现只是一场缘聚缘尽的经历而已。
这,就是出现了一个人的职业耗尽。
职业耗竭指的是人在公司里,百无是处,升职加薪无望,继续待下去就是继续消耗体力和精力,对公司毫无任何感情,只是机械地上班工作,下班立即逃离公司,工作的每一分钟都处于身心备受煎熬的状态。
2、职业耗竭通常会发生在以下几种情况
(1)工作环境要求高,但支持度不够
比如我公司的同事老王,在公司已经工作 20 年了,是所在部门资历最老的一位维修工。最近一年,公司任务加剧,工作量急剧增大,而主管就把难干的、复杂的工作,都交给了老王。并且主管上的是白班,也就是 8:00 —— 16:00,下了班以后就回家休息去了。
而老王的上班时间是 16:00 —— 24:00,主管下班之前已经把老王的工作任务安排好了,但老王因为要面对的是比较复杂难干的工作,所以需要领材料,需要和相关的支持部门进行沟通,甚至需要借用其他部门的一些工具、材料、设备才能完成任务。
另外,公司最近几年厉行节约,甚至到了一种苛刻的地步。
老王工作用的工具很多都已经是报废的,反复的维修非常影响工作效率。他向主管提了很多次,但主管就是以公司正在厉行节约为由,不给解决。老王不得不亲自动手,用手工进行操作,甚至制作简易工具,这又占用了大量的工作时间,导致经常不得不在 24:00 下班以后,还需要加班一两个小时才能完成工作任务。
这些让老王很矛盾:离开吧,因为年龄大了,暂时不容易找到好的工作;不离开吧,这种局面目前很难改变,老王有种职业耗尽的感觉。
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(2)工作量过大,超过了身体的负荷比如,你每天工作时间 8 小时,8 小时以外还不得不加班。这样每天实际工作 12 个小时,除去上下班路上的通勤时间以及睡眠时间,真正属于自己的消遣和休闲时间所剩无几。
一天、两天还可以,长期这样下去,身体每天用于休息的恢复时间越来越短,如果有意外情况,睡眠时间更会被压缩,就影响到睡眠质量,导致工作时精力不集中,思想容易开小差,工作就会频频出现失误,职场上的表现也就下降了。
【 耗尽|流沙流沙满天飞,你为谁憔悴:职业耗尽是咋回事?】结果就是,工作效率降低,于是又不得不用更多的加班时间,来完成工作任务,就造成了难以终结的循环往复。
(3)应对的工作情况特别严重、问题相当棘手
有时候由于自己缺乏职业规划,尤其是缺乏个人的职业目标,职场上,即使你是当总经理,如果你始终不在公司占有股份,成为大股东,那么无论你年薪几十万,几百万 , 始终只是个打工者,始终是给老板或总裁打工,一旦出现职业耗尽,公司不需要了,可以随时让你走人。
现在公司之间的竞争压力越来越巨大,分解到每个人身上,大家所面临的工作内容,是极其复杂、艰巨的。这就需要每个人不断地学习,如果还沉迷于过去,那么就很难以应付现在越来越复杂的工作情况。
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