想知道肝脏好不好？不妨用“竖拇指”的方法自测下，祝你顺利通过
大家都知道胃是喇叭 ， 而肝是哑巴 ， 胃要有点不舒服 ， 你立即可以感受得到 ， 而肝脏即使生病了 ， 你可能都毫无察觉 。 可是一旦你后知后觉时 ， 肝脏病变都已经到了很严重的地步了 。 所以我们平时除了要好好保养肝脏以外 ， 也得多注意观察 ， 早发现才能把握先机 ， 争取治疗时间 。 下面我就教大家一个自测方法 ， 祝你能顺利通过 。
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想知道肝脏好不好 ， 可以采用“竖拇指”的方法来自测下1、竖起拇指 ， 观察下有没有弯曲
肝脏健康的人竖起拇指后 ， 只有在指甲处会稍微有点弧度 ， 整个拇指的形状是匀称的 ， 不会显得特别粗壮 。 但是如果肝脏出现问题的人 ， 竖起拇指观察会发现拇指又粗又重 ， 而且在指甲盖那一段指节特别的弯曲 ， 这可能是肝硬化的表现 。
因为当肝脏有了损伤后 ， 会让动静脉分流到皮肤比较薄的部位 ， 因此会让指节由于慢性缺氧而发生变化 ， 所以发现有这种现象 ， 那么还是需要及时去医院进行检查的 。
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2、竖起拇指看看指甲表面纹路
健康的人指甲表面会是透明有光泽 ， 且表面光滑没有明显纹路的 。 如果你发现自己的指甲上出现了黑色的竖纹 ， 那么就可能是肝脏缺血的表现 ， 这就是身体在提醒你得及时养护你的肝脏了 。
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3、竖起拇指看看指甲颜色
如果指甲颜色呈现粉红色 ， 指甲透亮有光泽 ， 说明你的肝脏是健康的 。 如果指甲上没有血色 ， 那么可能是肝功能运行不正常导致的 ， 因为肝功能下降使得身体内的毒素和垃圾无法及时排出 ， 从而在肝脏中堆积 ， 造成肝中毒 ， 就没有办法及时将养分输送到指尖 ， 因此指甲会变得毫无血色且温度冰凉 。
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除了竖起拇指查验肝病以外 ， 我们还可以看看自己的中指
如果中指的指根变细 ， 但是手掌颜色是正常的话 ， 说明肝气不足 ， 得补肝气 。 如果中指的指根变细 ， 指根缝隙变大 ， 说明是肝经气血不足 ， 如果肝经气血不足会导致脾胃功能减弱 ， 腹胀胸闷 ， 容易疲劳 ， 眼睛干涩视力变差 ， 如果是女性朋友还会出现乳腺增生 ， 月经失调等现象 。
如果中指指根变细 ， 而手掌颜色呈土黄色没有光泽 ， 说明肝脏已经发生病变了 ， 要引起高度警惕 。 如果中指指根变细 ， 而手掌颜色发暗红色 ， 那么可能是脂肪肝的表现 ， 导致体内血脂代谢发生紊乱 ， 造内分泌失调形成的 。
如果你通过看手指检查 ， 发现自己肝脏情况还好 ， 也不能掉以轻心 ， 还需要在生活中注意这些细节 ， 才能保证肝脏健康无忧 。
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日常如何养肝？戒烟限酒 ， 这样才有利于肝脏健康 。 平时饮食要注意营养均衡 ， 不可暴饮暴食 ， 或是吃得太过油腻 ， 这样容易加重肝脏负担 ， 长期胡吃海喝 ， 势必影响肝功能 ， 损伤肝脏健康 。
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此外要养成良好的作息规律 ， 不要熬夜 ， 还要控制好自己的体重 ， 如果体内脂肪过高 ， 就会加大肝脏的工作量 ， 诱发脂肪肝 。
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