先和大家交流一个问题：什么样的书法作品才能称得上是好的？有的朋友可能会说：用笔精到，结体合理且别出心裁，用墨精彩，行气贯通，章法独到，具备了这些才能称得上是好的书法。
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以上这些，确实是一幅好的作品应该具备的基本元素。不过，所有这些，都要建立在一个基础之上，那就是笔力。就像王僧虔所说的：“无以辨其优劣，惟见笔力惊艳耳。”董其昌在谈书法的时候也曾说过：写字就是画圆，光用蛮力是行不通的。
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啥是笔力？说了这么半天，到底啥是笔力呢？字典上的解释是这样的：笔力，是指写字、画画或者做文章时在笔法上所表现出来的力量。我们在书法中常说的遒劲、入木三分、雄健等词，都是形容笔力的。
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很多初学的朋友在临帖的时候，虽然能描画出点画的外在形状，但是明眼人一看就能知道书者的功力如何。之所以能一眼看穿，凭借的就是笔力上的功力差别。笔力不是蛮力。笔力是力量的体现，那么，只要做到有力量就可以了吗？也不完全是，需要注意的是，笔力不是蛮力。
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很多朋友写出来的线条，看上去非常有力量，但总会给人一种僵硬倔强的感觉，缺少了一些内敛的韧劲。
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打个比方吧，书法就像是打太极拳，用力的时候不光要生猛还是周全。如果你练太极拳像莽夫用蛮力出拳一般，练不好不说，还容易伤到身体。怎么强化笔力？最后，我们来聊聊如何强化自己的笔力。首先，我们要规范自己的书写姿势，发力位置放正了，更利于写出笔力。就像前人说的“指主执笔，腕主挥运”，熟悉用腕的技巧才能使出全身之力，才能笔稳力强。这种使腕的功夫，就像是太极拳里强调的缠丝，也就是董其昌所说的“笔贵环圆”。
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姿势正确的前提下，我们还要注意用力和呼吸的协调。呼吸自如，绵延不断，下笔时才能挥运自如，势强力沉。黄宾虹先生有句话说得非常好：“画先笔笔断，而顺以气连贯之。”笔意到了，气息通了，连是连，断也是连。
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对初学者来说，强化篆隶以及楷书的基本功练习，是提升笔力的最佳途径。如果你喜欢行草书的话，不妨先从章草开始练起，那里面有很多董其昌所说的圆环之力。
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