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鞋号变大可别大意，也许是足部疾病找上门！老年人尤其要注意

“临床工作中 ， 我们发现一大半老年人因为‘腿脚不好’不爱出门 。 但大多数人得了脚病都选择忍着 ， 直到‘忍无可忍’ 。 ”12月9日上午 ， 北京同仁医院足踝外科中心主任张明珠的诊室里接诊了近30位患者 ， 他们中有20多位都将小病拖成了“大病”才来就医 。 张明珠提醒 ， 出现足踝问题时 ， “不忍”是最重要的原则 ， 最好选择足踝专科门诊及时就诊 。
鞋号变大可别大意，也许是足部疾病找上门！老年人尤其要注意文章插图
随着人类寿命的延长 ， 人口出生率降低 ， 老龄化问题凸显 ， 长寿一个重要标准就是无论多大年纪都能够走动 ， 遗憾的是根据《中国老年人出行及中国足部调研报告》（下称《报告》）数据显示 ， 老年人存在不同程度的走步疾病 ， 近6成老年人平常不爱出门 ， 老年人因身体状况不佳 ， 导致不愿意不能出门占到31% 。 其中有73%老年人腿脚疼痛不愿意出门 ， 最严重影响到老年人的健康寿命 。
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《报告》显示 ， 我国约有89%的老年人存在不同程度的足部疾病 ， 已严重影响到日常出行和身体健康 。 面对足部疾患 ， 有近84%的老年人选择不去就医 ， 其中还有8%的老年人强忍着不采取任何措施 ， 导致足部疾病越拖越严重 。
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脚是人的第二心脏 ， 64%的脚病和穿鞋有关 ， 尤其是老年人 ， 很多老年人一次穿鞋不合适就导致疼痛、甚至跌倒 ， 身体每况愈下 。
【鞋号变大可别大意，也许是足部疾病找上门！老年人尤其要注意】“100米都走不了！我现在脚疼得根本没法出门！”上午9点左右 ， 60多岁的李女士在家人的搀扶下 ， 一瘸一拐走进足踝外科门诊 。
“没受过伤 ， 脚却越来越疼！”多少年了 ， 李女士一直没把脚疼当个“病” ， 今年以来 ， 疼痛逐渐加重最终到了无法忍受的程度 ， 她才到足踝门诊来看病 。
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脱下鞋袜 ， 张明珠发现李女士足弓塌陷已经很严重 ， 成了明显的“扁平足” 。 “您有没有发觉 ， 这几年您的鞋号越穿越大？”在张明珠的询问下 ， 李女士才意识到 ， 这是个“事儿” 。 “是啊 ， 过去我穿38号鞋 ， 这几年39号都嫌小！”李女士说 。
还不止呢 ， 这几年李女士出现了反复崴脚的情况 ， 但她每次都没往心里去 ， 总觉得休息两天 ， 消肿就好了 。 “其实 ， 您的脚已经‘歪’了 ， 所以反复崴脚 。 崴脚让韧带反复受伤也已经造成了积累性的损伤 。 ”张明珠解释 。
张明珠给李女士安排了拍片等进一步检查 。 “如果治疗不及时 ， 踝关节后期会出现关节炎 ， 有可能需要做较大的手术 ， 来缓解疼痛、恢复功能 。 早期干预 ， 可以防止出现更严重的后遗症 。 ”张明珠说 ， 其实当出现疼痛再来问诊 ， 已经晚了 ， “如果一发现扁平足‘预警’就及时就医 ， 可能就不至于手术了 。 ”
张明珠说 ， 鞋号变大就是一个明显的“预警” ， 当中老年人发现这个早期信号时 ， 及时遵医嘱 ， 是可能通过保守治疗方法就“防患于未然”的 。
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一上午 ， 张明珠接诊了近30位患者 ， 大部分都是踝关节扭伤、拇趾外翻、扁平足和高弓足的患者 ， 大部分患者的脚病都拖了好几年才就诊 。 “贴一贴膏药 ， 吃一点止疼药 ， 脚病就治好了吗？‘拖’往往是造成‘大病’的主要原因 。 ”张明珠说 。
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