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母乳喂养多久最好？母乳喂养需要注意这7点

每个宝妈都希望让宝宝健康的长大 ， 对于新生儿来说 ， 母乳是不可替代的营养品 ， 母乳可以提供宝宝说需要的营养 ， 还可以增强宝宝的抵抗力 。 母乳喂养虽然非常好 ， 但还是有很多注意事项 ， 下面我们就来看看这些注意事项有哪些？母乳喂养多久最好？
母乳喂养是有哪些重要的注意事项呢？
1、保持乳房的干净
宝妈需要时常保证乳房的卫生 ， 建议经常用温水冲洗 ， 并且避免乳房受到挤压和损伤 。 不注意卫生不仅会使自身出现感染的情况 ， 也会使宝宝在吮吸的时候遭到细菌感染 ， 当感染症状发生时 ， 要及时的采取措施制止 。
2、合理的按摩
有的宝妈会存在乳汁分泌不足或乳房胀痛的情况 ， 这是可以采用合理的按摩方式来轻柔乳房 ， 以达到促进血液循环和乳汁分泌的目的 。
3、充分的排空乳房
乳房充分排空之后可以起到促进乳汁产生的效果 ， 因为会有效地刺激乳素大量分泌 ， 产生更加多的乳汁 ， 平时可以采用手挤或使用吸奶器的方法来将乳房中多余的奶汁排出 ， 用专用的容器储存起来 。
4、注意避免孩子溢奶
宝妈在喂奶的时候要注意观察宝宝的情况 ， 避免出现溢奶、吐奶等情况 ， 在出现呛奶的情况时 ， 可以让宝宝头靠在妈妈的肩膀部 ， 轻拍宝宝的背 ， 使其将吞入的空气排出体外 。
5、喂奶的姿势要正确
宝妈喂奶的姿势一定要正确 ， 以免导致宝宝出现呛奶或自身乳房变形的症状 ， 通常宝妈在喂奶的时候要用手将乳房托起 ， 并且要让宝宝含住乳头和大部分的乳晕 ， 左右两侧乳房要轮流吮吸 。
6、佩戴宽松合适的乳罩
宝妈的乳房经常会因为奶水多而胀大 ， 所以尽量的选择宽松、易穿脱的乳罩 ， 让自己较舒服的同时又方便喂奶 ， 过紧的话 ， 是会带来很强的不适感的 。
7、饮食要合理
母乳喂养期间的饮食一定要合理 ， 因为不仅妈妈要吃 ， 孩子也需要补充营养 ， 像辛辣、生冷、刺激类的食物 ， 是建议少吃的 ， 尽量的多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等的食物 。
母乳喂养多久最好？母乳喂养需要注意这7点文章插图
母乳喂养多久最好？
1、按时哺乳不适合新生宝宝：对于新生宝宝来说 ， 时间观念是一种飘渺的东西 ， 无论什么时候宝宝都会睡觉、哭闹、吃奶 ， 很少玩耍 ， 这让新爸妈们特别疲惫 。 以往为了减轻新爸妈们的负担 ， 提倡对宝宝按时喂养 ， 一般是每隔2—3小时喂奶一次 ， 但通过新的科学研究发现 ， 按时喂养的方式并不适合新生宝宝 。 现在提倡的喂养方式为按需哺乳 ， 就是说不受喂奶时间和次数的限制 ， 随饿随吃 。
2、1—2个月后可改为按时哺乳：原则上母乳喂养是按需喂哺的 ， 不过一般宝宝到了一定的月龄会自动形成大约三四小时吃一次奶的规律 。
1—2个月后的宝宝 ， 爸妈们可以把按需哺乳改为按时哺乳 ， 这样可以让疲惫的爸妈得到一定的休息 。 例如上午6、9、12点 ， 下午3、6、9点 ， 夜间12点各喂一次奶 ， 深夜就逐渐让宝宝习惯不吃奶 ， 这样有利于妈妈和宝宝的夜间休息 。 3—5个月后 ， 可改为3—4小时喂一次 。 半岁后可改为4—5小时喂一次 ， 并养成夜间不喂奶的习惯 。 每次喂奶时间不宜太长 ， 以15—20分钟为宜 。 这样有规律的喂奶有利于婴儿消化系统有规律地工作 。
母乳喂养需要注意的地方很多 ， 为了自身和宝宝的健康 ， 一定要讲这些注意点放在心上 ， 乳房要经常用温水冲洗 ， 起到杀菌的作用 ， 在给孩子喂奶的时候 ， 采取正确的姿势 ， 以免出现呛奶的情况 ， 出现感染现象要及时采取措施治疗 。
【母乳喂养多久最好？母乳喂养需要注意这7点】来源：凯风网综合


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