看似大补的3种食物，每种都会让宝宝积食加重，别再相信伪科学了
在孩子的生长发育期 ， 积食对于其身体健康产生的负面影响 ， 尤其值得家长们给予关注 。 很多时候家长们的喂养初衷是希望能够保证孩子的营养均衡摄入 ， 可是不恰当的喂养方式却很有可能导致积食的发生 。 尤其是在当下 ， 很多的家长在孩子的饮食安排中过度进补 ， 这无疑增加了孩子的消化负担 ， 与科学喂养的方式背道而驰 。
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宝妈为了给孩子补身体 ， 一日三餐喝大骨汤 ， 没成想孩子发育反而慢人一步乐乐妈知道孩子出生后就辞职在家做起了家庭主妇 ， 在她的眼中没有什么比孩子的健康成长更加重要的了 。 于是为了能够让孩子好好的长身体 ， 乐乐妈每天都会给孩子烹饪大骨汤 ， "大骨汤里面有着非常丰富的钙 ， 对于孩子长高特别有好处！"
宝妈们都在一起聊天的时候 ， 乐乐妈也常常会向大家安利自己的大骨汤 ， "虽然囤起来有点浪费时间 ， 但是对孩子成长发育确实很有利的！为了孩子好 ， 多麻烦我都乐意做！"
可是令乐乐妈万万没有想到的是 ， 在最近的一次体检中 ， 乐乐的身高发育却比同龄的孩子慢的半拍 。
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虽然孩子的身体还在发育 ， 但是这样的差距却让了妈妈心里十分难受 ， 于是在周末的时候 ， 她便带着孩子去医院检查身体 。
医生检查后发现乐乐身上有明显的积食症状 ， 而且乐乐的舌苔已经发厚发黄 ， 显然 ， 这是长期积食导致的 。 随后医生询问了乐乐的日常饮食习惯 ， 在得知孩子每天都会喝大骨汤后医生直摇头 ， "大骨汤里脂肪含量太高 ， 孩子喝多了反而不消化 ， 不仅影响了孩子 ， 其他的营养摄入还增加了肠胃负担 。 "
听到医生这样说 ， 乐乐的妈十分后悔 ， 本来自己是想让孩子长的更健康 ， 可没想到最后反倒给孩子的成长拉了后腿 。
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容易诱发孩子积食的食物有哪些？1.进补汤
有些家长为了能够让孩子成长发育的更好 ， 在日常的饮食中 ， 会给孩子准备一些大补汤 ， 比如说骨头汤、药膳汤 。 虽然这些汤汤水水有一定的滋补作用 ， 但是却并不适宜肠胃相对娇弱的孩子饮用 。
2.零食
虽然零食的口味深得孩子们的欢心 ， 但是如果日常生活中孩子摄入零食过多的话 ， 也会造成肠胃负担 ， 尤其是很多零食含有更多的添加剂 ， 这也就无形中增加了孩子脾胃消化的难度 。
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3.保健品
市面上保健品的质量良莠不齐 ， 虽然有一定的保健效果 ， 但是对于孩子而言 ， 却不适宜长期摄入 。 在孩子成长发育期过多的消化负担只会让孩子的脾胃受到损害 。 当孩子的脾胃失和时 ， 类似积食等消化不良的症状 ， 就会肾虚而入 。
孩子积食了 ， 家长应该怎样恰当处理呢？1.服用内金红果饮
这是一种用鸡内金、山楂等一些其他食材搭配制作的调理孩子积食的饮品 ， 适当的给孩子饮用 ， 可以帮助调理孩子的肠胃 ， 助力孩子的食物消化 ， 改善脾胃失和的情况 。 家长们可以在孩子用餐时将内金红果饮的粉末冲调开拌在饭菜里 ， 这样孩子相对而言会更加容易接受一些 。
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【看似大补的3种食物，每种都会让宝宝积食加重，别再相信伪科学了】2.调整饮食搭配
如果日常饮食中存在着搭配不合理的情况 ， 那么家长们有必要从调整饮食搭配的角度入手 ， 这样才能够更加有针对性的改善孩子反复积食的症状发生 。 孩子的日常饮食不宜过于精细 ， 同时也不宜过多的摄入粗粮 ， 在孩子可以承受的消化范围内 ， 合理的食物搭配才更加能够有助于孩子的成长发育 。
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