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入冬后，孕妈最好别用这四种方式保暖，可能会对胎儿造成伤害( 二 )


电热毯一般是通过电来加热 ， 存在一定的辐射 ， 而且市面上某些电热毯质量可能不过关 ， 电热丝容易受到抻拉 ， 容易断裂或者漏电 ， 很可能危害到孕妇的生命安全 。
因此 ， 孕妇应该少使用电热毯 ， 不仅是为了自己 ， 也是为了腹中胎儿的安全考虑 。 如果实在是怕冷 ， 可以选择在睡前开启电热毯 ， 睡觉时关掉 ， 但最好还是应该尽量不用电热毯 。
入冬后，孕妈最好别用这四种方式保暖，可能会对胎儿造成伤害文章插图
4、长时间待在暖气房
室外天气比较寒冷 ， 所以很多人都喜欢待在室内 ， 为了保持室温 ， 也会将家里的门窗都关得严丝合缝 ， 尤其家里有孕妇的时候 ， 有些家庭担心孕妇受凉 ， 就总是会开着很足的暖气 。
但是 ， 室内长时间开暖风或者暖气的话 ， 空气会变得很干燥 ， 氧气也会越来越少 ， 对孕妇和胎儿容易造成不利影响 。
所以 ， 为了孕妇和胎儿的安全着想 ， 怀有身孕的女性最好不要长时间待在暖气房 ， 保持室内空气流通 ， 对孕妇更有利 。
入冬后，孕妈最好别用这四种方式保暖，可能会对胎儿造成伤害文章插图
孕妇“过冬”小妙招
◆衣着方面
在冬季 ， 由于孕妇的新陈代谢比较旺盛 ， 皮肤散热热量也会随之增加 ， 如果穿太多 ， 反而容易焐热出汗 ， 被冷风一吹 ， 反而更容易着凉感冒 。
所以 ， 即使室外气温很低 ， 孕妇也不应该穿得太厚实 。
入冬后，孕妈最好别用这四种方式保暖，可能会对胎儿造成伤害文章插图
◆居家方面
在北方 ， 室内有暖气 ， 而在南方 ， 虽然没有暖气 ， 很多家庭却会选择开空调 ， 但无论是暖气还是空调 ， 都会导致室内湿度下降 ， 空气十分干燥 。
如果孕妇长时间待在这种环境下 ， 反而会感到身体不适 ， 因此 ， 最好可以配合加湿器 ， 并经常性地开窗通风 ， 保证室内空气流通 。
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◆饮食方面
冬季气候寒冷 ， 很多人都会食欲大开 ， 也会更偏向于主食和肉类 。
【入冬后，孕妈最好别用这四种方式保暖，可能会对胎儿造成伤害】但是 ， 孕妇在饮食方面应该更以均衡合理为主 ， 需要多吃蔬菜水果 ， 才能吸收足够的营养 。


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