这些家中常备药别再随意吃了
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打喷嚏了 ， 赶紧冲一包板蓝根冲剂！上火了 ， 吃几片牛黄解毒片泻泻火！吃撑了吃胀了 ， 健胃消食片当零食吃……如果你也有这样随意用药的习惯 ， 该改改了！即便是家中常备药 ， 也不是想吃就能吃 ， 多吃吃错了同样会带来健康风险 。
板蓝根喝多 伤脾胃
每到感冒易发季 ， 很多人会选择喝几包板蓝根来预防感冒 。 但其实 ， 板蓝根不是人人都适合喝 ， 乱喝板蓝根可能伤身！
临床药剂师王昊介绍 ， 板蓝根性寒味苦 ， 具有清热解毒、凉血消肿、利咽等功效 。 就治感冒而言 ， 主要针对的是具有发热或高热、咽喉肿痛等一系列症状的风热感冒 。 板蓝根不适用于风寒感冒、体质偏虚寒的患者 ， 如果服用容易引起腹泻、腹痛等症状 ， 甚至可能加重病情 。
另外 ， 服用板蓝根 ， 一定要根据病情适量用药 ， 不能长时间、大剂量服用 ， 更不能每天像喝茶一样饮用 。 “长期大量服用板蓝根可能伤及脾胃 ， 导致食欲减退、腹泻、腹痛、腹胀等消化系统的不良反应 。 若需服用 ， 也建议饭后服用 ， 以减小对脾胃的刺激性 。 ”王昊说 。
牛黄解毒片 吃多了可能“中毒”
【这些家中常备药别再随意吃了】冬天 ， 气候干燥 ， 很多人的身体“起火”了：嘴角起泡、嗓子干痛、便秘等各种情况都找上门来……上火了 ， 牛黄解毒片是很多人常用的去火药 。 但王昊提醒 ， 牛黄解毒片是泻三焦实火 ， 清肺胃实热的 ， 只能在上火严重时（如牙床肿痛、大便不通或口舌生疮）暂时服用以缓解症状 ， 不可作为长期的治疗用药 。
牛黄解毒片中含有的大黄、冰片、石膏、黄芩等成分 ， 性寒凉 ， 若大量服用会伤脾胃 ， 并产生药物依赖 。 如果病因明确 ， 可用牛黄解毒片短期缓解症状 ， 该药服用时间不应超过3天 ， 切忌过量或长期服用 。 “临床上发现 ， 一些患者为了泻火解毒 ， 大量、长期地服用牛黄解毒片 ， 结果出现了皮疹、剧痒、胸闷、腹泻等症状 。 这时应该警惕砷中毒 。 ”
滥用泻药 加重便秘
习惯性便秘是老年人常见的毛病 ， 很多老年人家中常备泻药 。 但滥用泻药 ， 非但不能治好习惯性便秘 ， 反可能使患者对药物产生依赖 ， 让便秘成为顽症 。
消化内科主任医师张飞雄认为 ， 对经常便秘的人而言 ， 泻药能解决燃眉之急 。 但是 ， 便秘是一种慢性病 ， 有的患者觉得泻药方便、痛快 ， 把它当成“万灵丹” ， 这是非常危险的 。 “门诊上见过长期喝大黄水的患者 ， 肠子都黑了 。 ”滥用泻药不仅治不了便秘 ， 还可能诱发结肠黑变病、结肠息肉等 ， 增加癌变风险 。
由于泻药种类繁多 ， 如果必须使用该类药物治疗便秘 ， 建议在医生指导下使用 ， 在未明确诊断之前 ， 不可随意应用 ， 以免造成严重的不良反应 。
慢性咽炎发作 润喉糖治标不治本
寒冷的冬天 ， 人们喜欢吃点辛辣的食物御寒 ， 加上室内供暖干燥 ， 容易诱发慢性咽炎 。 嗓子不舒服的时候 ， 不少人把润喉含片或润喉糖当作“神丹妙药” ， 其实 ， 润喉片最多在炎症发作急性期中使用5-7天 ， 不能过度服用 。
耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘怀涛介绍 ， 润喉片对慢性咽炎本身是治标不治本的 。 一些含片里含有药物成分 ， 有消炎、止痛、驱除炎症的作用 ， 长期滥用会扰乱口腔的内在环境 ， 造成菌群失调 ， 可能加重炎症 ， 诱发溃疡等 。 最好在专科医生的指导下 ， 规范、科学用药 。
另外 ， 防治慢性咽炎 ， 烟酒最好不要碰 ， 饮食清淡 ， 忌辛辣之物 ， 过冷、过甜的东西也尽量不吃 ， 多吃富含维C的果蔬以及富含胶原蛋白的食物 。 避免刺激性气味 。 冬天 ， 保持室内合适的温度和湿度很重要 。 注意口腔卫生 ， 早晚可用淡盐水漱口 ， 以清洁和湿润咽喉 ， 预防细菌感染 。
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