江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

癌症治疗难度大，致死率高？91岁孙燕院士：这3样东西尽量别碰

想要第一时间获取“科学的母婴育儿知识和有趣的故事” ， 请您点击右上角“关注”哦~
文丨小敬妈妈育儿（文章原创， 版权归本人所有 ， 欢迎个人转发分享)
癌症治疗难度大，致死率高？91岁孙燕院士：这3样东西尽量别碰文章插图
孙燕院士是我国肿瘤内科治疗的主要开拓者之一 ， 在抗癌一线奋斗近60年 。 如今已经91岁高龄的他 ， 是妥妥的高寿老人 。 但孙燕院士每次在会议上讲话 ， 都是那么地铿锵有力、精神抖擞 ， 甚至有时他还会与身边的人开玩笑 ， 说自己是80后 。
孙燕院士曾说：“我一直坚信一个思想 ， 那就是‘预防比治疗好 ， 早期治疗比晚期治疗好’ ， 所以我身体出现任何健康问题 ， 多半都是早期的 ， 是可以有效控制的 。 ”
而且 ， 在公开采访中 ， 孙燕院士还分享了一些抗癌防癌的忠告 。 接下来 ， 我们就一起看看吧 。
91岁的孙燕院士提醒：这3样东西尽量少碰 ， 无疑是在自毁1、不良的生活习惯
据相关数据统计：大约有将近50%的癌症发生 ， 与人们不良的生活习惯有关系 。
在饮食上 ， 如果经常吃一些高热量、高脂肪的食物 ， 就很容易导致肥胖 ， 而肥胖与多种癌症之间有着密切的关系 。
癌症治疗难度大，致死率高？91岁孙燕院士：这3样东西尽量别碰文章插图
如果经常吃一些致癌风险较高的食物 ， 比如咸菜等 ， 在胃酸的作用下 ， 里面含有的亚硝酸盐与蛋白质发生反应 ， 会生成致癌物亚硝胺 ， 大大增加了食道癌、胃癌等多种癌症的病发率 。 如果经常暴饮暴食 ， 或喜欢吃一些温度过高的食物 ， 也会增加患上癌症的风险 。
当然 ， 还有一些生活中的坏习惯 ， 比如熬夜、酗酒等也会增加患上癌症的风险 。 因此 ， 孙燕院士提醒大家 ， 养成良好的生活习惯 ， 对身体健康非常重要 。
2、远离环境污染
环境污染主要包括室内环境污染和室外环境污染 。
癌症治疗难度大，致死率高？91岁孙燕院士：这3样东西尽量别碰文章插图
室外环境污染主要指工业废气、汽车尾气等 ， 而室内环境污染主要指吸烟（包括二手烟）、装修污染、厨房油烟等 。 无论是哪一种 ， 如果经常接触 ， 都可能会增加患上癌症的概率 。 所以 ， 远离环境污染 ， 才能让自己的身体更健康 。
3、抽烟
烟草中含有多种致癌物质 ， 比如尼古丁、多环芳径、亚硝胺等 ， 是导致肺癌、食管癌、乳腺癌等多种癌症的罪魁祸首 。
癌症治疗难度大，致死率高？91岁孙燕院士：这3样东西尽量别碰文章插图
所以 ， 为了自己和家人的身体健康 ， 有吸烟习惯的朋友要赶紧戒烟了 ， 千万不要等到进了医院后再戒 ， 到那时一切都晚了 。
其实 ， 想要预防癌症 ， 除了要避免以上这些癌症的诱因以外 ， 还要积极地采用一些对应措施 。 接下来 ， 我们分享一些孙燕院士的防癌小妙招 。
孙燕院士的“防癌”小妙招1、宁愿饿着也不要撑着
俗话说：“饿着要比撑着强 ， 瘦的要比胖的好 。 ”这样因为肥胖与多种癌症之间有着密切的关系 。
所以 ， 如果管控不了自己的嘴 ， 摄入了过多的高脂肪、高油脂的食物 ， 患上癌症的风险就会大大增加 。
癌症治疗难度大，致死率高？91岁孙燕院士：这3样东西尽量别碰文章插图
孙燕院士的减肥方法：“我怕自己经不起美食的诱惑 ， 为了避免自己吃多 ， 每次吃到大约有7分饱时 ， 我就会离开餐桌 ， 避免管控不住自己的嘴 ， 多吃了两口菜 。 ”
2、定期体检
其实癌症的治疗 ， 时机非常重要 ， 所以大家最好能够每年定期进行体检 ， 尤其是中老年人 ， 如果有条件的话 ， 最好每年体检两次 ， 因为有些癌症隐蔽性比较高 ， 偶尔一次普通的体检很难被发现 ， 比如早期的肺癌 ， 大约有一半左右的患者通过胸片、X线等很难被发现 ， 而增加体检的次数在很大程度上提高了早期发现的概率 。


推荐阅读


上一篇：令人担忧！日本福岛青少年甲状腺癌发病率增118倍，核电站内辐射严重超标

下一篇：男性到了青春期，一般会有这3个特征，父母都知道吗？