数据显示，在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。而且你要知道，心梗不是只会发作在老年人身上，咱们这一代年轻人熬夜、暴饮暴食、喝酒…也算是高危群体了！
秋冬季节为何心梗高发？
秋冬季节心梗高发，首先是因为季节交替，温度湿度等外界环境剧烈变化，人体受到刺激，出现血压大幅度波动等反应，就容易突发心脑血管疾病。
其次是季节更替常会伴随生活习惯的改变，比如说饮水减少、血液变得更加粘稠，饮食上盐分、油脂、糖分增加了，也容易引起血液的高凝状态，容易造成急性血栓形成，诱发急性心梗。
警惕危险信号！
谭文亮医生指出，急性心肌梗死之前会常出现各种征兆，如果不注意可能会耽误治疗。比如像黄老伯出现的气短、胸闷、心慌都是“危险信号”。
1.活动耐力的明显下降：做平素可以胜任的活动（比如日常运动、爬楼时）、饱餐后、情绪激动时若出现气短、喘憋、胸闷、心慌、眼前发黑等不适，这些预警症状提醒我们要高度去关注自己的心血管健康，最好到医院做有针对性的检查。
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2.放射性疼痛：多数人不但有胸前区闷痛，同时可能出现嘴角以下、肚脐以上部位出现难以描述的压迫感、紧缩感、束缚感，比如上腹部痛、呕吐、下牙槽酸软、脖子紧缩感、上臂内侧疼痛、肩背痛等，这是心肌缺血后沿内脏神经分布出现的放射性疼痛，容易被忽视或被误诊，需要高度警惕，及时就诊。
突发心梗，能做什么？
1.提高急救意识，现在有完善120急救系统，有情况赶紧拨打电话，不要犹豫，越早越好，心脏血管堵塞超过90分钟，就会出现不可逆转的心肌坏死，所以一旦发病，尽量抢占黄金90分钟，越早开通血管越能挽救心肌。
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2.家里可以常备心梗急救用药，比如硝酸甘油，常说它“含在舌头下能救命”。一旦到有明显的胸闷、胸痛、气短，就可以含一片在舌下扩张血管，为进一步救治赢得时间。而像掐人中、拍打穴位、捶打胸口等方法目前没有足够的科学依据支持，不建议使用。
【 心肌|秋冬季节心梗高发，这些医疗常识得知道，赶紧转发给朋友！】3.找一个安全的环境，坐下来或者躺下来，避免站立不稳摔伤撞伤，再进行求救。对旁人实施救治时候不可随意挪动、猛烈摇晃病者，如果病者意识丧失或者呕吐，可以将其头侧过一边放置，避免其防止患者呕吐堵塞喉咙。在此之前，一定要快速拨打急救电话。
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