“落枕”速疗法( 二 )
腕骨穴的定位：
沿小指尺侧向后 ， 靠近腕横纹的凹陷处 ， 是防止治落枕的常用方法之一 。 出现落枕后 ， 可用右侧拇指掐住腕骨穴 ， 反复按揉 ， 先轻后重 。 按摩后 ， 先不要马上频繁转动脖子 ， 要保持全身放松 。 每次按摩10分钟左右 ， 一天按摩3～5次即可 。
【液门穴】
点穴三焦经上的液门穴 ， 液门穴位于4、5掌指关节间凹陷中 ， 属于少阳三焦经穴 。
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操作：令患者将患侧手伸出 ， 用大拇指端紧按液门穴 ， 同时嘱患者颈部尽力做前屈后伸、左右旋转动约半分钟 ， 此时疼痛即止 。
【悬钟穴】
只是两侧颈部疼的话 ， 病在胆经 ， 取悬钟穴 。 用悬钟穴治落枕（胆经上的悬钟穴在外踝尖上3寸 。 ）
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当你感觉到两侧颈部出现疼痛时 ， 悬钟穴能够帮上你的忙 。 悬钟穴是治疗落枕最好的穴位 。 当出现双侧颈部都疼痛时 ， 可揉悬钟穴 。
因为它主髓 ， 而髓与骨相连 ， 因此对气血虚弱和失调导致的落枕有很好的调节作用 。
悬钟穴位于小腿外侧 ， 在外踝尖上3寸 ， 腓骨前缘 ， 属足少阳胆经 。 悬钟又叫髓会和绝骨 。 顾名思义 ， 它和骨、髓都关系密切 ， 专管人体骨髓的汇集 ， 对与骨和髓有关的疾病都有治疗作用 。 另外 ， 它是会穴 ， 会穴的特点就是一穴连着数条经络 ， 地位至关重要 。
落枕后只要用滚、揉、捏、推等手法给悬钟穴强有力的刺激 ， 只需十来分钟 ， 就能感到颈部变轻松了 ， 如释重负 。 而且 ， 经常轻轻敲打悬钟穴还有降血压的功效 。
【束骨穴】
如果连着后背疼 ， 病在膀胱经 ， 取束骨穴；当出现双侧颈部都疼痛时 ， 揉膀胱经上的束骨穴（位于脚外侧 ， 足小趾本节（第５跖趾关节）的后方 ， 赤白肉际处） 。
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