这种"家常菜"比酒还伤肝，吃的时候要注意，小心肝病找上门
老张已经59岁 ， 过了今年就要退休了 ， 平时工作也不忙按时上下班 ， 没事就去跟朋友喝点小酒 ， 打打牌 。
毕竟儿女也都成家立业 ， 平时也没有什么事 ， 就享受老年生活 。
而老张最喜欢吃的下酒菜就是凉拌木耳 ， 每逢喝酒必点 ， 因为木耳吃起来比较爽口 ， 还特别的清脆 。
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【这种"家常菜"比酒还伤肝，吃的时候要注意，小心肝病找上门】但是木耳在制作的时候需要泡发一会儿 ， 每次都需要30多分钟 ， 于是老张就养成了每天泡一大盆 ， 吃完再泡的习惯 。
可是最近一段时间 ， 老张的右腹部位置出现了疼痛的现象 ， 并且还伴有恶心、呕吐 ， 刚开始也没有当回事儿 ， 想着是吃东西吃坏了 。
直到有一天工作的时候 ， 腹痛的特别严重 ， 同时见状就把老张送往了医院 ， 到达医院经过检查 ， 发现老张的肝脏有些问题 。
经过进一步的检查 ， 发现甲胎蛋白异常过高 ， 肝脏内已经出现肿瘤 。 医生了解原委后说道"这种家常菜 ， 是伤肝的利器要少吃"
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木耳会损害肝脏的健康？严格来说 ， 木耳对于人体并没有什么危害 ， 甚至还可以为人体补充充足的营养 。
但是 ， 木耳的食用方法如果出现问题 ， 就会危害到身体的健康 ， 尤其是肝脏 ， 会加速肝细胞受损 ， 出现病变 。
木耳属于菌类 ， 在吃之前需要泡发大约30分钟左右 ， 但是 ， 若泡发的时间超过2小时 ， 就容易产生诸多有害物质 。
如：黄曲霉毒素、米酵菌酸等 ， 黄曲霉毒素的毒性非常强横 ， 是砒霜的68倍 ， 摄入人体24mg就可危害到人体生命健康 。
而米酵菌酸中也会危害到肝脏的健康 ， 可直接诱发肝肾功能衰竭 。
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提醒：身体出现3种异常 ， 多半肝脏已经病变异常1：右腹部疼痛
肝脏位于人体右腹部的位置 ， 当右腹部出现异常的疼痛感 ， 此时就需要多加注意 。
因为肝脏内生长出来肿瘤 ， 就会不断的刺激到肝脏外包膜 ， 虽说肝脏没有痛觉神经 ， 但是肝脏外包膜会出现疼痛的感觉 。
尤其是出现刺痛、钝痛 ， 并且持续的时间较长 。
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异常2：腹泻
俗话说"肝胆相照" ， 当肝脏受损的时候 ， 胆汁的分泌也就会受到影响 ， 胆汁是促进食物消化的一种物质 。
当胆汁的分泌过少 ， 食物得不到消化 ， 就会出现肠胃不适 ， 如：食欲降低 ， 恶心 ， 干呕 ， 腹泻等现象的出现 。
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异常3：发烧
肝脏受损后 ， 会导致肝脏内细胞及其组织坏死 ， 从而诱发肝细胞出现炎症 ， 当肝细胞不断的坏死修复 ， 坏死修复 ， 就会发生癌变 。
长时间下去 ， 就会释放出"致热源" ， 从而导致身体出现发热的现象 ， 但 ， 此发热不会超过39摄氏度 。
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养护肝脏 ， 建议养成2个习惯习惯1：勤喝水
肝脏被称之为"血海" ， 血液的流动是需要大量的水分 ， 因此 ， 平时要养成多喝水的好习惯 。 经常喝水不仅能够促进肝脏排毒 ， 还能够提高肝细胞的活性 。
习惯2：作息要规律
肝病绝大多数是因为熬夜所致 ， 尤其是对于年轻人了来说 。 工作压力大几乎每天都会习惯性的加班到深夜 。
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