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按摩心包经上的天池穴：举起双手,把自己的大拇指压在乳头外侧一寸左右的地方,那是心包经的天池穴.每天压的时间要长一点(5--10分钟),压这个穴位可以清除心包里的积水,心包里的积水越少,自汗的现象就会减轻；
3、膻中穴
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按压任脉上的膻中穴(位于两乳连线的正中，为心包募穴)5-10分钟,也是去除心包的积水.胸闷的现象自汗的现象就会减轻或消失。
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