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慢跑，能保持和增强肺泡弹性，有益肺部健康。
坚持慢跑，肺泡张开率就会大幅度提高，使通气量增加好几倍。
并且，有助于保持肺泡的弹性，延缓呼吸功能的衰老，对肺部健康，大有益处。
【 肺癌|41岁男子，确诊肺癌，平时不吸烟，但2个行为，早已把肺伤透了】图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
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