她成功抗癌 17 年,“手把手”向你传授成功秘诀( 三 )


王瑛的抗癌笔记
心态
保持良好心态最为关键 , 并且要充分相信医生与药物 。 药物通常只有30%~50%概率能发挥药效 , 采用意念疗法 , 相信自己就在这50%之中 , 不要盲目在外寻求偏方秘方 。
锻炼
每天早上坚持练习2个小时气功 , 稍微吃些食物 , 以保证体力;练习按照自身情况而定 , 癌症病人通常会练习郭林气功 , 但并不是每一套都适合自己;每个人有个体差异 , 根据自身的情况而定 。 练习是为了吸入更多的新鲜氧气 。
作息
每天早起 , 不睡懒觉;
曾吃8年中药 , 而现在已经停药;
生活有规律 , 严格安排吃药时间 , 在两餐间服药 , 比如早上9点吃药 , 那到了中午11点半、12点 , 可放心地吃任何食物 , 此时药物不会与食物相融 , 不会降低药效 。
饮食
平衡膳食 , 荤素搭配 , 提高免疫力;
对于鸡等发物并非不能吃 , 应当什么都吃 , 但需要适量;
腌制食品与辛辣刺激性食物应当少吃;
多食用菌菇类食品 , 如黑木耳、银耳等;不炖也不煮 , 拿来新鲜的银耳洗净 , 用开水一烫凉拌食物 , 保证营养价值不被破坏 , 早上当早饭吃或空腹吃 , 营养吸收更好 。
希望您通过阅读此文 , 能够像王瑛一样积极的战胜癌症 , 加油 。 (募海棠)
她成功抗癌 17 年,“手把手”向你传授成功秘诀文章插图
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