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生活中常有这4个行为，癌症可能会更“靠近”你，切勿大意

癌症到来看似非常突然 ， 实际上在很久之前就有这方面的趋势 。 一些生活中不经意的小习惯就会对人体健康产生很大的伤害 ， 时间长了量变变成质变 ， 疾病就会到来 ， 其中不乏癌症 。 如果在生活中有以下这些坏的习惯 ， 一定要及时的改正 ， 不要让自己成为“癌症候选人” 。
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生活中常有这4个行为，癌症可能会更“靠近”你，切勿大意文章插图
1、吸烟
吸烟在很多人眼里已经成了一种不可或缺的生活习惯了 ， 每天都要吸烟 ， 根本没有办法停止 。 烟草中的有害物质会伤害到人的很多器官 ， 尤其是呼吸系统 ， 更是有很大的损害 。
吸烟是肺癌的危险因素 ， 经常吸烟的人在肺癌上有更高的发病率 。 戒烟虽然很难 ， 但是只要下定决心 ， 用对方法 ， 就会成功 。
2、憋便
生活中有很多人都有憋着不大便的习惯 ， 有的是忙于工作 ， 有的则是忙于其他的事 。 这是一种非常不健康的习惯 ， 也是一种有癌症风险的生活习惯 。 如果长期憋便 ， 粪便中的硫化物、代谢物等有害物质就会再次进入到人体内 ， 被肠道所吸收 ， 这样就会刺激肠道粘膜 ， 时间久了就有可能发生癌变了 ， 就容易引发大肠癌 。
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3、吃烫食
热气腾腾的食物是非常美味的 ， 但是在吃饭之前要注意把饭晾凉 ， 不要吃烫食 。 经常吃糖时会伤害到食道黏膜 ， 食道黏膜反复受伤就容易出现癌变 ， 很多食道癌患者在日常生活中都有这样的坏习惯 。
为了预防食道癌 ， 一定要把食物晾凉至65℃以下 ， 毕竟食道黏膜只能承受65℃以下的温度 。
4、吃霉变食物
节俭是中华民族的传统美德 ， 但是在生活中要知道什么时候该节俭 ， 什么时候不该节俭 。 有些人们就舍不得扔掉那些发霉的食物 ， 把发霉的部位切去以后继续吃 ， 这种习惯是不对的 。
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霉变的食物当中很可能有一种毒素叫做黄曲霉素 ， 这是世界卫生组织公认的一级致癌物 。 如果经常吃这些发霉的食物就会容易导致肝癌等癌症 。 把发霉的部位切取 ， 剩下的部位依然有黄曲霉素 ， 这一点需要大家注意 ， 千万不要掉以轻心 。
在生活中一定要改正以上这些坏的习惯 ， 虽然看似平常 ， 但是会给人体健康带来很大的隐患 。 防癌抗癌是每个人需要记在心里的事 ， 不在于人们吃了多少保健品 ， 而在于人们是否选择健康的生活方式 。 #医联媒体超能团##清风计划#


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