江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

得了尿毒症还能运动吗？能，会有这5大好处！不防看看

目前尿毒症已经越来越年轻化 ， 在大部分人的眼中 ， 这都是一种不治之症 ， 一旦患上尿毒症不仅仅会出现生命危险 ， 还会给自己和家人带来巨大的压力 。 但是尿毒症并非就一定会危及到生命 ， 只要能够及时的控制和治疗 ， 还是能够帮助患者稳定病情的 ， 其中运动就是非常重要的一点 。
得了尿毒症还能运动吗？能，会有这5大好处！不防看看文章插图
尿毒症患者能不能进行运动？尿毒症患者其实是可以进行运动的 ， 但是要根据患者自己的具体情况而定 ， 很多尿毒症患者在患病之后身体都会出现明显的改变 ， 运动的能力也就会大大降低 ， 此时需要选择合理的方式才能达到锻炼的效果 。 就临床上的效果而言 ， 运动对于尿毒症患者的意义是非常重大的 ， 有的时候甚至能够通过运动来改善自己的身体情况 ， 以及达到控制并发症的作用 。
尿毒症患者运动的时候要注意什么？1、稳定血压
尿毒症患者常常会出现高血压的并发症 ， 在运动的时候最关键的也就是稳定血压了 ， 因为运动的过程中会导致血压急剧上升 ， 尤其是一些有氧运动 。 这种时候患者也就需要在运动前以及运动后对血压进行测量 ， 避免血压忽高忽低 ， 引发其他的并发症 。
得了尿毒症还能运动吗？能，会有这5大好处！不防看看文章插图
2、测定心脏功能
心脑血管疾病是尿毒症患者常见的并发症 ， 所以针对这些并发症在运动之前也就需要对心脏功能进行评估 ， 只要心脏功能没有问题 ， 也就可以进行适当的运动 。 但如果心脏功能出现了明显的变化 ， 这种时候也就要避免运动 ， 以防猝死的情况发生 。
3、维持身体内的钾离子水平
尿毒症患者维持身体的钾离子水平非常重要 ， 因为在运动的时候血浆浓度波动过大 ， 往往都会影响到心脏功能 ， 这种时候学钾浓度较高 ， 就很可能会导致突发性心脏病出现 。 所以在运动之前 ， 患者也要保持身体中的血浆浓度 。
4、保证身体的水分
尿毒症患者由于肾脏功能缺失的问题 ， 在生活中是不能补充大量水分的 ， 这种时候也就需要在运动之前保证身体有足够的水分 ， 这样才能避免在运动过程中出现脱水的情况 。 与此同时 ， 运动的时候也需要注意自己水分的流失 ， 如果出现了相应症状也就要及时补充 。
得了尿毒症还能运动吗？能，会有这5大好处！不防看看文章插图
【得了尿毒症还能运动吗？能，会有这5大好处！不防看看】5、定时定量的运动
尿毒症患者一定不能运动过量 ， 因为运动过量会影响到身体的内分泌 ， 有时会产生大量的乳酸及乳酸 ， 依然需要肾脏来进行排泄 ， 这就会增加尿毒症患者的肾脏负担 ， 还会引发其他的一些并发症状 。 最好就是每天定时定量的运动 ， 既能够避免身体负担加大 ， 也可以有效的起到锻炼身体的作用 。
尿毒症患者其实是可以进行运动和锻炼的 ， 但是运动锻炼的方法有一定的讲究 ， 如果尿毒症患者还不熟悉运动方式的情况下 ， 也就不要急于运动 ， 可以先进行相应的身体调整 ， 这样更有利于起到更好的效果 。
#家庭医生超能团##健康科普排位赛#
家庭医生在线专稿 ， 未经授权不得转载
参考资料：
1、《生命在于运动：锻炼对于尿毒症透析患者是否有意义 ， 需注意什么？》小复先生 ， 2018-01-03
2、《尿毒症患者能运动吗？运动时注意这3点 ， 生活质量或有所改善》潇湘名医 ， 2020-09-04


    推荐阅读


    上一篇：患高血压30年，得过1次脑梗，如四世同堂！有一个长寿秘诀

    下一篇：如果四个症状全都有，癌症可能已经找上，四类人群不妨自测一下