研究肝病50年，现90岁院士指出：“根源”或藏在厨房，需警惕( 二 )
3、口臭
肝病引起的口臭 ， 一般表现为 ， 说话、呼气时 ， 口腔会有“烂苹果”的味道 ， 并且勤刷牙不能使其缓解 。
肝脏在病变时 ， 会导致肝功能下降 ， 体内的尿素氨和氮气代谢不及时 ， 在血液中血氨含量升高 ， 部分转化为气体 ， 在呼吸、说话时排出 ， 引发口臭的症状 。
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老中医提醒：养成
2个
好习惯 ， 肝脏会“感谢”你
1、多喝水
水 ， 是维持人体生命的重要因素 ， 是身体健康的保障 ， 多喝水 ， 可以及时补充人体消耗掉的水分 ， 对维护肝脏的健康有重要意义 。
还可以在水中加入养肝效果极好的菊花 ， 汉代医书《本草集》曾说：“菊 ， 平肝明目 ， 清热解毒” 。
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2、早睡早起
肝脏是人体中不会感觉“疲惫”的器官 ， 在晚上 ， 当其他器官进入“睡眠”状态后 ， 肝脏会获得更多的血液供给 ， 更高效地进行合成、排毒解毒、新陈代谢等功能 。
若是此时不能进入睡眠状态 ， 肝脏不能获得更多血液 ， 肝功能运行不畅 ， 会造成毒素在体内堆积、代谢和合成工作不能有效运行 ， 容易引起色斑、黑眼圈、乏力等症状 。
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小知识：多吃蔬菜
蔬菜中富含对人体有益的物质 ， 有维生素、膳食纤维、有机酸等 ， 经常食用可以帮助代谢肝内脂肪、增加抵抗力、抗击肝组织氧化 。
【研究肝病50年，现90岁院士指出：“根源”或藏在厨房，需警惕】推荐食用胡萝卜、芹菜、菠菜、竹笋等营养成分较多的蔬菜 。
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