为啥孩子学习总分心？培养孩子的专注力，从“间断式学习”开始( 二 )
家长如果真的想合理利用间断式学习 ， 那么就必须遵守这个要求 ， 每隔15分钟就要让孩子放松一下 ， 这样孩子的大脑才能更好地运行 。
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二 ， 利用间断式学习 ， 改变孩子的拖延症 。
大部分的孩子都还有一定程度的拖延症 ， 尤其是在学习这方面 ， 有的时候半个小时就能完成的作业 ， 孩子却要花上两个小时才能写完 。
想要解决这个难题 ， 家长就可以利用间断式学习 ， 因为这个学习方法会将孩子的学习时间分为很多部分 ， 每个部分的时长都是15分钟 。
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这里有一个小窍门 ， 家长可以将孩子的作业进行规划 ， 给每个时间段都安排上一个小目标 ， 这样孩子在学习的时候 ， 每完成一个目标就能获得成就感和动力 。
当目标已经小到触手可及的时候 ， 孩子就不会变得拖延 ， 不知道该从何下手 。
家长要明白 ， 孩子做事情之所以会拖延 ， 是因为他们觉得目标太遥远 ， 当努力了一段时间之后他们还看不到成功的曙光 ， 自然会有些懈怠 。
【为啥孩子学习总分心？培养孩子的专注力，从“间断式学习”开始】家长想要让孩子集中注意力 ， 就要多给孩子一些休息时间 ， 并且适当地将学习目标进行细化 ， 让孩子在每个阶段都能获得一些成就感 。
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