手脚冰冷了吗？学会这七招温暖过冬
对于手脚冰凉的人来说 ，
冬天是最难熬的季节 。
即使不停喝热水、添衣物 ，
仍然觉得寒从脚起 。
但具体是什么原因造成的大家都不太清楚 。
有些人觉得是衣服穿得太少 ，
多穿点衣服就能缓解 ，
【手脚冰冷了吗？学会这七招温暖过冬】还有些人觉得是自身体质较弱 ，
但深层原因也不清楚 。
一起来看看吧~
手脚冰凉有哪些原因
1、虚寒体质：相对于身材高大威猛 ， 阳刚之气十足的男性而言 ， 体型较小而瘦弱的女性常表现为阳气不足 ， 阴寒有余的虚寒体质 ， 这类女生四肢末梢循环较差 ， 容易出现体温调节紊乱 ， 而手脚冰凉正是因此引起的 。
2、气血亏虚：中医所说的“气血” ， 是人体内气和血的统称 。 中医学认为气和血作用不同而又相互依存 ， 用以营养脏器组织 ， 维持生命活动 。 如果人体气血充足、运行通畅身体就不会出现大的问题 。 但是女性月经及妊娠期间 ， 很容易气血亏损 。 还有一些女孩为了减肥而节食 ， 也容易产生气血不足的情况 。
3、寒气入袭：越来越多的女性朋友为了风度舍弃温度 ， 不注意自身保暖 ， 即使深冬也不愿被温暖的羽绒服包裹 ， 反而裸露脚踝 ， 这很有可能造成寒气入袭 ， 从而导致手脚冰凉 。
告别手脚冰冷
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