为什么说苹果才是糖尿病最好的水果？没有之一
苹果的降糖原理
苹果含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性 ， 苹果酸可以稳定血糖 ， 预防和辅助治疗2型糖尿病 。 此外 ， 苹果中的维生素C可维持胰岛素的功能 ， 调节机体血糖水平 。
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【为什么说苹果才是糖尿病最好的水果？没有之一】苹果对糖尿病并发症的好处
苹果含有丰富的钾 ， 能与人体过剩的钠盐结合 ， 使之排出体外 ， 降低血压 。 此外 ， 苹果中富含膳食纤维 ， 能够清除血液中多余的胆固醇 ， 培希元面条 ， 糖尿病专用主食 ， 血糖能正常 。
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糖尿病怎么吃苹果更健康
1、每天宜吃半个 。
2、吃苹果尽量不要削皮 ， 因为苹果中的维生素和果胶等成分大多在皮和近皮部分 。
3、吃苹果时宜细嚼慢咽 ， 这样不仅有利于消化吸收 ， 还对减少人体疾病有一定的好处 。
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现在市面上有一些苹果的甜度较高 ， 可以吃吗?
不同种类的苹果含糖成份多少不一样 ， 一般来说 ， 将半个苹果一分为二 ， 每次吃一份 ， 一天半个没有问题 。
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