心梗|心梗高发期，出现这些前兆需警惕( 二 )

2020-12-04 血管疾病急救心梗季节急性警惕

3.掌握基本急救技能
如果突发心梗，首先找一个安全的环境，坐下来或者躺下来，避免站立不稳摔伤撞伤，再进行求救。对旁人实施救治时候不可随意挪动、猛烈摇晃病者，如果病者意识丧失或者呕吐，可以将其头侧过一边放置，防止患者的呕吐物堵塞喉咙。在此之前，一定要快速拨打急救电话。
谭文亮还指出，现在心梗高危人群并不仅限于老年人，心梗也逐渐趋于年轻化，他接诊过急性心梗手术的最小患者年仅21岁。很多年轻人健康意识不足，饮食无节制，大量吸烟、喝酒，缺乏运动，长期熬夜，这也很容易导致心梗。平时要保持“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康的生活方式，才能降低急性心肌梗死的发生风险。

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